三、美容養(yǎng)顏的功效
女性朋友可以多吃桃膠，因?yàn)樗呀酥械臓I養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后，具有有養(yǎng)顏，護(hù)膚的功效，可以減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷。
四、止血尿排結(jié)石
桃膠的功效與作用還具有止血尿、幫助排出結(jié)石的作用。
五、降血糖作用
有糖尿病的朋友可以吃些桃膠來緩解，因?yàn)樘夷z具有一定的降血糖作用，可用于非胰島素依賴型糖尿病的降血糖治療。
六、治胃炎
桃膠可用于治療胃腹疼痛、腸發(fā)胃炎。干桃膠用清水洗干凈，拿小錘砸成粉末狀，用溫開水送服，可以治療各種胃腹疼痛，胃炎等消化系統(tǒng)疾病。
1、紫菜
紫菜性味甘咸寒，具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。河鰻富含多種營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營養(yǎng)品。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因?yàn)槲r皮也是補(bǔ)鈣的佳品。
2、動(dòng)物肝
孕期血容量比未孕前增加，血液被稀釋，孕婦出現(xiàn)生理性貧血，以鐵補(bǔ)充不足而發(fā)生的缺鐵性貧血為常見?？稍袐D、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)。所以，在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動(dòng)物肝鐵含量較高，但一周吃一次即可，在吃這些食物的同時(shí)，好同吃富含VC或果酸的食物，如檸檬、橘子等，增加鐵在腸道的吸收率。
3、山藥
山藥，作為具有補(bǔ)腎作用的藥食兩用品，每天50～200g即可。除了補(bǔ)腎之外，山藥對(duì)于肺和脾的補(bǔ)益效果也很明顯，不僅孕前有用，孕后更可以用來養(yǎng)胎。是孕婦補(bǔ)腎的選擇。
4、蜂蜜
在天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質(zhì)量。另外，孕婦每天上下午飲水時(shí)，如果在水中放入數(shù)滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預(yù)防便秘及痔瘡。
5、魚
專家建議，孕婦在一周之內(nèi)至少吃1-2次魚，以吸收足夠的DHA，滿足胎兒的腦發(fā)育需求。孕期每周吃1次魚還有助于降低早產(chǎn)的可能性。魚體中含有的DHA是一種必需脂肪酸，這種物質(zhì)在胎兒的腦細(xì)胞膜形成中起著重要作用。一些研究專家對(duì)數(shù)萬名孕婦進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在懷孕后經(jīng)常吃魚有助于胎兒的腦細(xì)胞生長發(fā)育，吃得越多胎兒腦發(fā)育不良的可能性就越小。如果孕婦在整個(gè)孕期都不吃魚，出現(xiàn)胎兒腦發(fā)育不良的可能性會(huì)增加。
結(jié)語：通過文章我們了解到，孕婦在孕期是可以吃桃膠的，孕婦吃桃膠不僅可以美容養(yǎng)顏，另外孕婦吃桃膠一般都會(huì)搭配一些燕窩、銀耳、紅棗等一起燉煮，所以孕婦吃桃膠的話對(duì)改善孕期皮膚干燥等癥狀都有很好的效果。
