扁桃仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常多的，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是少吃一些較好。下面小編給大家介紹一下孕婦禁忌食物都有哪些，一起看一下吧。
孕婦禁忌食物
1、香腸和熱狗
在各種不同的香腸食品、肉制小灌腸和其他加工過(guò)的肉類中均含有利斯特氏菌，在孕期由于激素和免疫系統(tǒng)的變化，孕婦會(huì)比平常更容易接觸到這類細(xì)菌，而母體接觸利斯特氏菌會(huì)加大嬰兒的死亡率。
2、不熟的雞蛋、魚(yú)類和肉類
不熟的肉類和魚(yú)類往往含有大量細(xì)菌、沙門氏菌和毒漿體。
3、酒
孕期飲酒過(guò)量會(huì)加大嬰兒天生缺陷和患胚胎酒精綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)。然而，孕期適當(dāng)飲酒(一星期不超過(guò)2次)也確實(shí)對(duì)嬰兒的發(fā)育無(wú)害。
孕婦飲酒絕對(duì)是有害而無(wú)一利的，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)健康危害非常大。孕期禁酒是好的選擇。
4、發(fā)霉的奶酪和生牛奶
孕期不需要避免食用所有的奶酪，而發(fā)霉奶酪絕對(duì)不能吃。同樣，任何一種沒(méi)有經(jīng)過(guò)消毒的牛奶也不要嘗試。
5、含有咖啡因的飲品
在眾多學(xué)者各方面的研究中并沒(méi)有找到能夠證實(shí)咖啡因會(huì)對(duì)孕期的母親和嬰兒產(chǎn)生負(fù)面影響的證據(jù)。但是如果在孕期選擇咖啡，那么就要注意咖啡的品種。好選擇上等的含有豐富阻氧化劑的咖啡。此外需注意的是，孕婦一晝夜允許攝入的咖啡因量大約為300毫克。
6、碳酸飲料和含有甜味劑的食物
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)完全不碰帶甜味的飲品也是有害的，但在日常飲食中要將這些飲品的量降到低。
結(jié)語(yǔ)：關(guān)于孕婦能否吃扁桃仁的問(wèn)題，相信大家通過(guò)小編的介紹都有了了解。扁桃仁是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的一種堅(jiān)果，日常吃些是對(duì)身體的健康非常有益的。孕婦在日常生活中，應(yīng)避免酒類、加工類食品以及碳酸飲料等食物的攝入。
