懷孕也就是妊娠，講的是從受孕至分娩的生理過(guò)程，懷孕是一件很好的事情，有不少家庭的女性一旦懷孕后，就會(huì)十分受照顧，那么請(qǐng)問(wèn)懷孕能吃橘子嗎?懷孕期間可以同房嗎?懷孕初期吃什么好?下面小編為大家講解。
懷孕能吃橘子嗎
孕婦吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常與柑一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是常見(jiàn)的水果之一。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，是參與人體正常代謝的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)孕婦沒(méi)有任何傷害。
孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適癥狀，增進(jìn)食欲;又能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力;還可促進(jìn)通便，降低膽固醇，對(duì)孕婦本身及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處。不過(guò)橘子一次不能吃太多，吃多了容易導(dǎo)致上火，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下，更要少吃或不吃。
孕婦吃橘子的注意事項(xiàng)
橘子雖然可以補(bǔ)充維生素等物質(zhì)，但其攝入過(guò)量或是與其他不宜搭配食物同食，也會(huì)給身體造成傷害，因此吃橘子的注意事項(xiàng)必須了解，一起來(lái)看看吧。
1、控制食用量
據(jù)研究，每天吃3個(gè)橘子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多，過(guò)量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外，多吃對(duì)口腔和牙齒有害。
2、橘子不宜與蘿卜同食
蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
3、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通等，均應(yīng)忌食橘子。
懷孕期間可以同房嗎
第一次懷孕的時(shí)候，許多孕婦都會(huì)擔(dān)心同房對(duì)胎兒不好，不過(guò)，孕期可以過(guò)性生活，適當(dāng)?shù)男陨钅軌蛟鲞M(jìn)你和丈夫的親密感情。而且懷孕后不必?fù)?dān)心避孕的問(wèn)題，可以使夫妻更放松，提高了兩人的性感，可能更能體驗(yàn)到房事的快樂(lè)。害怕性生活對(duì)胎兒造成危害是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。但是還是建議懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月不要同房，以免引發(fā)流產(chǎn)，孕中期相對(duì)胎兒和孕婦的情況穩(wěn)定些，期間可以視情況而定。
醫(yī)生可能顧慮的是，婦女懷孕后因內(nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變、早孕反應(yīng)和顧及對(duì)胚胎的影響，對(duì)性生活的要求和性反應(yīng)降低。妊娠前3個(gè)月，一方面由于胎盤尚未發(fā)育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù)，此時(shí)進(jìn)行性生活，可能會(huì)造成流產(chǎn)。
健康提示：懷孕后同房，一定要節(jié)制，以每月1-4次為好。性交好是側(cè)臥位、淺插入、動(dòng)作要輕柔，否則可能會(huì)引發(fā)不良后果，導(dǎo)致流產(chǎn)。而且好使用避孕套，這時(shí)避免感染的一道屏障。
懷孕幾個(gè)月可以同房
通常在懷孕后前三個(gè)月應(yīng)禁止同房，到了4-8個(gè)月胎兒在子宮內(nèi)處于相對(duì)穩(wěn)定的狀況，此期間可以有節(jié)制地過(guò)性生活。
固然積極的性生活可以延緩朽邁過(guò)程，讓人永葆年輕。愛(ài)撫和陰道都能開(kāi)釋促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻們?cè)谝环覒蚝?，迅速進(jìn)進(jìn)甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。但是在特殊時(shí)期還得特殊對(duì)待，比如說(shuō)懷孕。
