孕婦不能吃哪些食物 這些水果孕婦吃了有好處

  現(xiàn)在又很多懷孕的寶媽,很多食物都不能吃,都要禁食一些食物。因?yàn)檫@樣是為了寶寶的健康著想。那孕婦哪些食物不能吃呢?孕婦可以吃芒果嗎?孕婦吃什么水果好?我們一起來(lái)了解下!

  孕婦不能吃哪些食物

  1、忌食海類:螃蟹、海帶和甲魚(yú) 食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)之弊。

  2、忌食米仁和馬齒覓:米仁又稱薏苡仁,它促使子宮收縮,易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大 易造成流產(chǎn)。

  3、忌食杏及杏仁:杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死 故孕婦應(yīng)禁食。

杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌

  4、忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng),故忌食。

  5、冷飲及汽水:女性懷孕時(shí),胃腸功能會(huì)減弱,過(guò)冷的食物會(huì)導(dǎo)致胃腸血管突然收縮,消化功能減弱。從而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ,從而導(dǎo)致貧血 ,影響寶寶發(fā)育。

  6、菠菜:菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收 準(zhǔn)媽媽食入過(guò)多,會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量 ,影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

  7、豬肝:現(xiàn)代飼料中添加了過(guò)多的催肥劑 ,其中維生素含量很高并在動(dòng)物肝臟中蓄積 ,食入過(guò)多豬肝 ,可能使寶寶致畸。

  8、某些佐料:包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。

  9、含咖啡因的飲料和食品:孕婦大量飲用后 ,會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀??Х纫蜻€會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi) 影響胎兒發(fā)育。

孕婦大量飲用后 ,會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛

  10、辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng) ,多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后 同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。

  11、味精:進(jìn)食過(guò)多味精可影響鋅的吸收 ,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

  12、人參、桂圓:中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛 ,食用人參會(huì)引起氣盛陰耗 ,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽(yáng) ,孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァ?/p>

  孕婦可以吃芒果嗎

  補(bǔ)充維生素A

  芒果中有豐富的維生素A,孕婦和因幼兒缺的就是它,所以,我們需要在寶寶還在胎中是給其補(bǔ)充,孕媽要多吃芒果補(bǔ)充維生素A,如果孕媽咪如果體內(nèi)缺乏維生素A,胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等)的可能;另外,維生素A可以保護(hù)孕媽咪與寶寶的視力。

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