孕婦便秘怎么辦 孕婦便秘六大原因(2)

  3、孕期活動量減少

  孕期的妞們的活動量會明顯低于正常時候,所以活動量的減少,就會影響到腸道的蠕動。

  4、孕期的膳食結構發(fā)生變化

  懷孕后,妞們就開始“大魚大肉”的日子,膳食纖維逐漸減少,我們知道膳食纖維對腸道蠕動很是重要,當膳食纖維減少后,粑粑就不那么容易排出啦。

  5、藥物的副作用

  有些孕麻麻由于自身或外界各種的原因,會用一些藥物來緩解孕期不適的現(xiàn)象,但是這些藥物往往有副作用,會導致孕麻麻的便秘。

  6、飲水不足

  如果孕期的孕麻麻的飲水量不足,也會導致便秘哦。水量不足,就會使腸道的糞便變得干硬,不易排出。

  孕期便秘的危害

  1、導致痔瘡

  孕期便秘,不規(guī)律的排便會容易導致孕麻麻的痔瘡。

  2、加重痔瘡

  俗話說十人九痔,進入孕期的麻麻們也有很多有痔瘡,但是如果便秘遇到痔瘡,那就絕對是個悲劇啊。這不僅嚴重影響到孕麻麻的日常,而且還會影響到我們胎寶寶的發(fā)育,使胎寶寶生長受限、胎兒窘迫的概率增加。

  3、產生孕婦斑

  孕期的便秘很容易導致孕麻麻的皮膚變差,出現(xiàn)面部皮膚干燥、粗糙、沒有光澤、產生孕婦斑。

  總結:便秘是很常見的一種情況,只是孕婦在出現(xiàn)便秘的時候,有可能會影響到胎兒的發(fā)育,女人在懷孕之后,身體中激素水平就會發(fā)生變化,很容易出現(xiàn)便秘,所以在平時的飲食上要合理科學,多喝水、養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣可以減少便秘給孕期帶來的煩惱。

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