孕婦吃什么好 一定要注意這些

  孕婦能吃什么不能吃什么,一直都是我們關(guān)注的話題,因?yàn)樵袐D還孕育這一個(gè)小生命,所以在生活中我們要格外的注意小心,那么孕婦吃什么好,不能吃什么,在生活中要注意什么呢,下面一起來(lái)看一下吧。

  孕婦吃什么水果好

  孕早期的時(shí)候,可以吃一些蘋(píng)果,西柚,香蕉等中性的水果,如果想吃熱性的水果一定不能多吃,熱性水果可以和寒性水果一起吃,這樣起到一個(gè)中和的作用,在孕早期尤其是可以多吃西柚,對(duì)孕婦非常好。

孕婦孕早期可以西柚

  在懷孕中期的時(shí)候,可以吃一些檸檬,橙子,梨子,櫻桃等,在孕中期的時(shí)候,孕婦吃的食物也越來(lái)越多,胎兒所需的以那個(gè)樣也越來(lái)越多,所以可以吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。

  在孕晚期,由于胎兒的增大,孕婦的睡眠可能不太好,心情會(huì)比較煩躁,所以可以吃一些梨子,能夠起到安神的作用。還可以吃一些葡萄,橙子,獼猴桃等,增加營(yíng)養(yǎng),但是要注意吃完葡萄不那個(gè)喝牛奶。

孕婦吃梨比較好

  孕婦不能吃什么

  1、螃蟹、海帶、甲魚(yú):雖然孕期并不是要完全戒掉海產(chǎn)品,但的確需要適當(dāng)減少。當(dāng)然也跟本來(lái)的飲食習(xí)慣有關(guān),如果是海濱城市,孕前有長(zhǎng)期吃海鮮的飲食習(xí)慣,和跟很少吃海產(chǎn)品的肯定不一樣。螃蟹、海帶、甲魚(yú)這類食物食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)等現(xiàn)象。如果食用后有不適,則需要詢問(wèn)醫(yī)生,并在之后多加注意。

  2、米仁和馬齒覓:米仁又稱薏苡仁,它促使子宮收縮,易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大易造成流產(chǎn)。

  3、杏及杏仁:杏的熱性及其滑胎特性是孕婦的大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死所以孕婦不能食用。

  4、冷飲和汽水:女性在懷孕后胃腸功能會(huì)減弱,過(guò)冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮,由于消化功能的減弱就會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì),從而導(dǎo)致貧血,影響胎兒的發(fā)育。

孕婦不能吃什么 孕婦吃什么水果好 孕婦注意事項(xiàng) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...