2、功效區(qū)別
龍眼營養(yǎng)豐富，富含多種糖類、蛋白質(zhì)，含鐵量也較高，可促進(jìn)血紅蛋白再生，據(jù)研究表明它還能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。桂圓不適宜直接食用，多用來熬制湯水，可預(yù)防多種疾病，尤其對(duì)女性朋友的身體油良好的滋補(bǔ)作用，能起補(bǔ)血、安神等作用，還有抑制子宮癌細(xì)胞功效，能夠預(yù)防婦女更年期的多種疾病，是比較理想的中藥。
3、儲(chǔ)藏、價(jià)格區(qū)別
龍眼口感較好，但因?yàn)樗灰變?chǔ)藏，所以并不是能時(shí)時(shí)刻刻吃到，只有在龍眼旺季才能吃到。而桂圓易儲(chǔ)藏，可一年四季吃到，而且食用方法眾多，既可菜用又可藥用，功效也強(qiáng)大，所以它的價(jià)格往往比龍眼貴。
龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾之效，是補(bǔ)血佳品。然而對(duì)孕婦，特別是對(duì)早孕的婦女來說，卻應(yīng)少吃。
從中醫(yī)角度上來講，龍眼雖然可以滋補(bǔ)氣血，益心脾，但它性溫味甘，極易上火，凡具有陰虛內(nèi)熱、痰火體質(zhì)的人就不宜服用。而孕婦受孕后，陰血都聚集起來供養(yǎng)胎兒，所以多數(shù)孕婦都是陰虛燥熱體質(zhì)。
所以孕婦吃太多的龍眼后不僅增添胎熱，而且容易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，易引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，所以孕婦不宜吃太多龍眼。
龍眼撥去皮，曬干以后，就是桂圓。孕婦慎吃龍眼，也盡量不要吃一些桂圓補(bǔ)品，可以吃一些清熱養(yǎng)陰或清潤平補(bǔ)的藥物。不過如果孕婦嘴饞，偶爾吃兩顆也不會(huì)出現(xiàn)問題。孕婦一旦進(jìn)食過多桂圓則有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，也不是絕對(duì)的，孕婦不要有心理負(fù)擔(dān)，只要注意觀察，看身體是否出現(xiàn)不適的情況。如有異常情況出現(xiàn)，需立即到醫(yī)院檢查。
結(jié)語：其實(shí)龍眼就是桂圓，只不過桂圓是龍眼曬干之后的樣子，龍眼不僅可以快速補(bǔ)充體力，緩解疲勞，還可以滋養(yǎng)肌膚，起到美容的作用，但是要特別注意孕婦不可以吃龍眼，很容易引起上火，而且吃多了會(huì)引起腹痛，先兆流產(chǎn)等現(xiàn)象，所以一定要切記小心。
