龍眼是平時比較常見的一種食物，它的營養(yǎng)價值是比較高的，很多人都喜歡吃。有的人會不知不覺吃多，這對身體是不好的。那么，龍眼吃多了會怎么樣呢?吃龍眼要做注意什么?龍眼要怎么吃?下面就一起來看看吧。
龍眼吃多了會怎么樣
龍眼吃多了會上火
龍眼又叫做桂圓，吃多了會攻火上身，喉嚨堵。桂圓還有一定的養(yǎng)顏?zhàn)饔茫迈r的龍眼很受女性喜愛。
一方水土養(yǎng)一方人，北方的女性要養(yǎng)顏好選擇一些北方產(chǎn)的水果，另外吃水果要看其屬性，平時好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬于溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓，對她們身體恢復(fù)很有好處。
但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩。嚴(yán)重了還會傷陰，影響到月經(jīng)等。
龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣
龍眼雖然不能一次性吃太多，但若是在一段時間內(nèi)堅持少量吃，這樣對身體是有很多好處的。
中醫(yī)認(rèn)為，桂圓是補(bǔ)血益心之佳果，為益脾長智的要藥。鮮桂圓生食，能生津液，潤五臟，凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食療佳品。龍眼肉的養(yǎng)血之力比紅棗更強(qiáng)，故產(chǎn)婦吃雞蛋桂圓湯，對補(bǔ)養(yǎng)氣血大有好處。神經(jīng)衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出，食之亦好。
桂圓肉在潤氣補(bǔ)氣之中，又有補(bǔ)血之功，不但能補(bǔ)脾固氣，且能保血不耗，具有甘而兼潤的作用，故多作滋虛濟(jì)弱、產(chǎn)后、病后補(bǔ)品，食之對人體甚有裨益;桂圓核有理氣、化濕、止血、定痛等功效。
適用于創(chuàng)傷出血、疝氣、瘰疬、癬疥、濕瘡等癥;龍眼殼味甜、溫、無毒，有祛風(fēng)散邪、聰耳明目的功能，可治療心虛頭暈、燙水傷及癰疽久不愈合等;龍眼樹根治絲蟲病、白帶;龍眼花治諸般淋癥;龍眼葉適用于外傷，有止血消炎作用。
1.龍眼是濕熱的食物，吃多了容易導(dǎo)致滯氣，一些上火發(fā)炎的人是不適宜使用龍眼的。
2.內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食。
3.凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時忌食。
4.龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食。
5.患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者也忌食。
6.龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應(yīng)少食。
7.龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
