9、補鈣：露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質(zhì)、適當?shù)淖贤饩€交互作用，對身體有益。
1、在家人的陪伴下，孕婦泡溫泉不能一個人前往，好是有家人或者朋友陪同，避免因為地面濕滑或者人太多發(fā)生意外情況。
2、空氣是否流通，盡量選擇空氣清新的溫泉場所。孕婦對空氣的需求較高，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子里的寶寶。盡量選擇人少、空氣流通好、空氣清新的場所，不僅僅保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。溫泉場所空氣一般比較濕潤，為了保溫往往通風較差，這個時候容易有很多的細菌，另外過于封閉的濕潤環(huán)境也會讓孕婦感覺呼吸不順暢，會有不舒服的感覺。
3、水質(zhì)是否干凈，溫泉的水質(zhì)是否清潔也是考察要點之一，盡量選擇人少的場所，人越多的地方水質(zhì)污染越嚴重。另外，孕婦應避免浸泡強酸或硫化氫溫泉，
4、注意溫度和時間，長時間高溫浸泡對胎兒有害無益，所以孕婦泡溫泉水溫好不要超過38～40攝氏度，入水時，應從低溫到高溫，逐次浸泡，還有每次不要超過15-30分鐘。長時間泡溫泉容易導致脫水或缺氧。
5、及時補水，長時間泡溫泉容易導致脫水或缺氧，所以泡完溫泉后要及時補充水份。
6、注意保暖，泡溫泉的間隙或泡完溫泉后，建議孕婦迅速擦干全身、及時添加衣物，避免受涼感冒。
7、適時中止，孕婦泡溫泉期間，如果有任何宮縮、腹痛、陰道出血等不適，應及時中止泡溫泉。
8、身體不適不宜泡，懷孕的任何階段如果感到身體不適都不宜泡溫泉。
結(jié)語：孕婦泡溫泉是可以的，而且具有很多的好處，對自身對胎兒都很好，但是孕婦泡溫泉的時候，有很多的注意事項，比如以上的這些事情就需要我們當心，孕婦泡澡的時間，水溫，水質(zhì)，空氣等都需要我們注意。
