孕婦朋友在夏季的時候多數(shù)都喜歡吃點(diǎn)水果,因為會讓人感覺特別的舒服。但是孕婦不能什么水果都能吃的,孕婦能吃龍眼嗎?吃龍眼存在一定的禁忌,有很多人群都不宜吃。孕婦吃什么水果好?如果你也有這樣的疑問,就請看下文吧!
孕婦能吃龍眼嗎
龍眼是一種營養(yǎng)十分豐富的水果,事實上有很多人認(rèn)為龍眼是一種滋補(bǔ)佳品。它富含多數(shù)維生素、礦物質(zhì),而且糖分和熱量也比較高,很適合身體虛弱的人來吃。不過,對于孕婦來說,龍眼卻不是一個好的選擇,盡量不要吃它。
因為龍眼屬于熱性的食物,也就是說吃了之后很容易造成上火的情況,雖然說能夠補(bǔ)氣血,但是如果孕婦上火了,可能會造成多種不適的癥狀,因此還是不吃為好。特別是孕早期的朋友,這個時候胎兒還不是很穩(wěn)定,因此一定要注意一點(diǎn)。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說,龍眼的營養(yǎng)豐富,但是含糖量比較高,而孕婦應(yīng)該注意控制自己的體重,因此也是不宜吃的。孕婦更加推薦吃一些低糖的水果,更加有利于自己和胎兒的健康。如果體重增長過多,可能會造成難產(chǎn)、高血糖等問題。
假如你真的非常愛吃龍眼,或者是之前不知道,已經(jīng)吃了幾個龍眼了,其實這樣少量的偶爾吃幾個也不要緊。畢竟只是可能會增加流產(chǎn)的可能性,也不是打胎藥,不至于吃幾個就怎么樣。所以大家自己拿捏好分寸,盡量的不去吃就可以了。
1、內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服。
2、婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?,而龍眼性熱,因此,為了避免流產(chǎn),孕婦應(yīng)慎食。
3、龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發(fā)炎癥狀的時侯不宜食用。
4、內(nèi)有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食。
5、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時忌食。
6、龍眼干含天然糖份較高,因而糖尿病患者忌食。