獼猴桃
獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養(yǎng)食品。懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。
但也并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產的人也應忌食。
櫻桃
所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。
若孕婦食欲不佳，更應積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。
1、內有痰火及濕滯停飲者忌服。
2、婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯堁坌詿?，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。
3、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時侯不宜食用。
4、內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食。
5、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
6、龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食。
7、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
8、龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。
9、龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
總結：盡管吃龍眼存在很多的好處，但是我們也應該要從自己的身體情況去考慮，適合吃才吃。孕婦朋友除了吃龍眼之外，其他的很多水果也是可以吃的，比如說蘋果、梨子以及柚子等，水果換著吃，補充不同的營養(yǎng)，對身體會更好。
