坐月子能洗頭嗎？這個(gè)問題估計(jì)有很多人都不清楚吧！老人總是會(huì)說洗頭會(huì)有各種危害，聽起來很可怕。但究竟產(chǎn)后多久可以洗頭？坐月子期間飲食上面我們要多注意，必須得保證營養(yǎng)，坐月子吃什么？下面就來了解一下吧。
坐月子能洗頭嗎
坐月子的時(shí)候是不是能夠洗頭，我們需要根據(jù)個(gè)人的具體情況來分析，從原則上說是可以洗頭的。產(chǎn)后產(chǎn)婦的頭皮本身就會(huì)有很多的汗水和污垢，這個(gè)時(shí)候不洗頭會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌弄得到處都是，很不衛(wèi)生，對于孩子以及自己的身體都是不好的。
正常進(jìn)行順產(chǎn)的女性朋友們，在產(chǎn)后很快就能下床了，只要自己感覺狀態(tài)還可以，那么就可以進(jìn)行洗頭了，建議讓護(hù)工或者是家人幫忙，不要自己洗。如果是剖腹產(chǎn)的女性朋友，則要多等幾天才能下床，下床后也可以正常洗頭。
有一些老人之所以會(huì)說產(chǎn)后不能洗頭，需要等一個(gè)月的時(shí)間才能洗，是因?yàn)樵趲资昵八麄兡贻p的時(shí)候，家里的條件不像現(xiàn)在這么好。如果貿(mào)然洗頭了，很容易造成感冒發(fā)燒之類的問題。而現(xiàn)在家家戶戶基本都有空調(diào)和電吹風(fēng)了，所以不存在不能洗頭的說法。
產(chǎn)后多久可以洗頭
正常情況下醫(yī)生建議，只要產(chǎn)婦覺得身體適宜，沒有健康問題就可以進(jìn)行洗頭了。
1.過早洗頭的危害
過早洗頭的確有不少危害，產(chǎn)婦需要排出體內(nèi)的惡露，但是過早的洗頭會(huì)使得子宮內(nèi)的污血凝滯成塊，不便排出體外。惡露留在身體內(nèi)排不干凈，就又會(huì)引發(fā)一系列的問題，如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)，或者是荷爾蒙分泌不平衡，終產(chǎn)婦會(huì)留下月經(jīng)疼痛或月經(jīng)不調(diào)等問題。所以，在產(chǎn)后坐月子的時(shí)候恢復(fù)身體是第一重要的，適度清潔即可。
2.洗頭的頻率
對于產(chǎn)婦而言很多的長輩都會(huì)說在月子里不要洗頭，產(chǎn)婦可以洗頭以后，在月子期間也不要太過頻繁的洗頭，保持適度清潔就可以了。洗頭發(fā)是為了防止太多的細(xì)菌滋生，所以只要保持一周一到兩次的頻率就可以了。
3.清潔頭皮小竅門
有一種方法適用于有些受不了頭發(fā)長期不洗的產(chǎn)婦，而且又不會(huì)讓產(chǎn)婦受到風(fēng)寒等因素的困擾?？梢允褂妹撝拿耷蛘丛跍?zé)岬木凭锩?，然后在頭皮上逐一進(jìn)行擦拭。擦拭以后，用手進(jìn)行按摩，按摩以輕盈為主，不要太過用力，后用梳子對之前擦拭的頭皮進(jìn)行梳理，這樣就可以將頭皮上的臟物梳掉，能初步保持頭部的清爽。這種方法需要每天都堅(jiān)持，常做這樣的清潔還可以疏通頭部的血管。
坐月子如何洗頭
坐月子新媽媽怎樣正確洗頭
1.新媽媽在洗頭發(fā)的時(shí)候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過高，也不能過低。因?yàn)樗疁剡^高刺激頭皮，會(huì)讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會(huì)刺激頭皮血管收縮，導(dǎo)致寒氣侵體。所以一般洗頭發(fā)時(shí)的水溫保持在37度左右是適宜的，可使用手肘進(jìn)行判斷水溫是否適宜。
