坐月子可以吹空調(diào)嗎 注意5件事健康吹空調(diào)

  現(xiàn)在天氣越來越熱,這個(gè)時(shí)間生寶寶,就需要在天氣炎熱的時(shí)候坐月子,一些老人說天氣熱不能吹空調(diào),那么坐月子能吹空調(diào)嗎?坐月子的時(shí)候可以吃一些滋補(bǔ)的食物,這樣能促進(jìn)身體的恢復(fù),坐月子吃什么食物好呢?坐月子的時(shí)候一些人都不洗澡也不洗頭,坐月子能洗頭嗎?

  坐月子可以吹空調(diào)嗎

  1.夏季防暑有必要

  炎熱的夏季,如果沒有注意防暑降溫,那么就很容易出現(xiàn)中暑的情況,產(chǎn)婦很容易出汗,整天在悶熱的房間里,需要防暑。如果房間里面不開空調(diào),也不通風(fēng),那么室內(nèi)的溫度就沒有辦法降下來,所以會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦的體溫升高,不利于傷口的恢復(fù)。

炎熱的夏季,如果沒有注意防暑降溫,那么就很容易出現(xiàn)中暑的情況

  此時(shí)產(chǎn)婦長(zhǎng)衣長(zhǎng)袖捂得結(jié)實(shí),人體熱量無法釋放,不僅容易起痱子,更嚴(yán)重會(huì)造成中暑,然后又引起各種細(xì)菌滋生,對(duì)本該進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)的媽媽們?cè)斐珊艽蟮牟焕?/p>

  2.空調(diào)可以營(yíng)造較好的環(huán)境

  空調(diào)主要的作用就是降溫,適量的降低房間的溫度,讓產(chǎn)婦處于一個(gè)比較舒服的環(huán)境中,媽媽們也不至于出現(xiàn)中暑的癥狀。產(chǎn)后在合適的溫度中坐月子,對(duì)于身體的恢復(fù)也有促進(jìn)的作用。適量的吹空調(diào),加上通風(fēng),也能讓室內(nèi)的空氣比較流暢。

  坐月子吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

  坐月子吹空調(diào)是可以的,但并不意味著可以隨便吹,適當(dāng)?shù)卮悼照{(diào)是有助于坐月子的,但是月子期間吹空調(diào)也有許多需要注意的地方。

  1.空調(diào)不能直接對(duì)著人吹

  空調(diào)的主要作用是降低室內(nèi)的溫度,然后再降低人體的溫度,如果風(fēng)直接對(duì)著產(chǎn)婦吹,那么就變成直接降低人體的溫度了,沒有一個(gè)過渡的過程??照{(diào)的風(fēng)都是涼的,所以容易導(dǎo)致產(chǎn)婦引起“熱傷風(fēng)”對(duì)于身體的恢復(fù)沒有好處。

  2.溫度不能過低

  夏季很多人常常貪涼,往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低,這樣很容易受涼。一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜,不能讓室內(nèi)外溫差太大。

夏季很多人常常貪涼,往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低,這樣很容易受涼

  3.穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲

  坐月子期間特別要注意手腳的保護(hù),如果受涼很容易導(dǎo)致肩膀以及腿腳酸痛,也可以穿一雙薄襪子,切記這時(shí)候是千萬不能碰涼水的。

  4.不能長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)

  待在空調(diào)房間內(nèi)過長(zhǎng)時(shí)間,容易得空調(diào)病。產(chǎn)婦在空調(diào)房間待一會(huì)兒可以適當(dāng)離開房間一會(huì)??照{(diào)吹一下冷氣后可以關(guān)掉,讓房間自然冷卻,晚上睡覺好不要吹空調(diào),吹的話可以將溫度調(diào)高,切換至睡眠模式。

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