3、西柚
為什么妊娠糖尿病可以吃的水果中有西柚，西柚含維他命C等非常豐富，是含糖分較少的水果，可以說(shuō)是集柚子和甜橙優(yōu)點(diǎn)于一身，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它還含有天然葉酸，同時(shí)，西柚的果肉里含有柚皮甙，柚皮甙簡(jiǎn)直就是植物界的胰島素。因此，西柚是孕期婦女首選的水果，但注意的是不宜多吃。
4、櫻桃
櫻桃吃起來(lái)酸酸甜甜的，也是妊娠期糖尿病患者可以吃的一種水果，而且是很適合妊娠期糖尿病患者食用的。櫻桃中含有花青素，不僅能促進(jìn)胰島素的分泌，也能幫助身體控制血糖，而且是很健康的水果，但是吃的時(shí)候也要控制攝入的量。
5、獼猴桃
“維C之王”獼猴桃熱量低，糖份少，營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。另外，獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。
1、容易感到疲乏
孕婦出現(xiàn)疲乏感也是比較常見(jiàn)的，糖尿病也會(huì)使患者產(chǎn)生疲乏感。尤其是這種疲乏感持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)久更要注意了。
2、很容易饑餓
孕婦出現(xiàn)饑餓感非常容易被忽略，因?yàn)?，不僅是孕婦本人，孕婦的親友也都認(rèn)為此時(shí)孕婦是一個(gè)人的嘴巴兩個(gè)人的飯量。所以當(dāng)孕媽胃口變大時(shí)，家人也要引起警惕。
3、頭暈
頭暈糖尿病患者也會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況，而低血糖會(huì)使孕婦感到頭暈，甚至?xí)灥?，所以，希望孕婦朋友們能夠加以重視，如果出現(xiàn)頭暈的癥狀一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
4、口渴
孕婦經(jīng)常覺(jué)得口渴，并且是毫無(wú)原因的就口渴，那么就需加留意了。由于經(jīng)?？诳蕦?dǎo)致飲水過(guò)多，所以，孕婦也會(huì)有尿頻的癥狀出現(xiàn)。
5、妊娠劇吐
妊娠期間劇吐的寶媽也要引起注意，正常情況下妊娠前期可能會(huì)有惡心反胃的感覺(jué)，但如果到了孕后期這種惡心反胃感還沒(méi)有消除反而越來(lái)越嚴(yán)重的話(huà)，比如說(shuō)出現(xiàn)劇吐則要注意是否有妊娠糖尿病，要時(shí)刻注意預(yù)防脫水，電解質(zhì)紊亂的發(fā)生。
結(jié)語(yǔ)：妊娠期糖尿病是女性在懷孕期間很有可能患有的疾病，所以平時(shí)一定要控制好血糖，定期進(jìn)行血糖的檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)異常之后及時(shí)的處理。飲食要少吃含糖量高的食物，水果可以多吃西紅柿、西柚、黃瓜等糖分少、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。
