防曬

夏季到了，天氣越來越熱，這樣的天氣防曬是必不可少的。那您知道該如何防曬嗎？您知道資生堂、曼秀雷敦、美膚寶美白隔離、碧柔防曬霜哪個效果更好呢？那您知道隔離霜和防曬霜的區(qū)別？防曬霜是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。那么您知道防曬衣什么顏色好？下面就讓我們具體來了解下。

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孕婦防曬

UVA區(qū)，長波紫外線，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致脂質(zhì)和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。

1.紫外線最易穿透皮膚表層，對孕媽咪的肌膚造成傷害，所以一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶。

2.妊娠早期，皮膚也發(fā)生了微妙的變化。大多數(shù)孕婦的皮膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。那么潔面后的臉部保養(yǎng)工作也很重要。

3.并不是SPF值越高防曬的效果越好。只是他們持續(xù)的時間相對來說長一點(diǎn)。偶爾出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。

4.只是防曬力度已經(jīng)大打折扣，但是還是可以用在擦在身體上來進(jìn)行防曬。所以，去年沒用完的防曬霜，就拿來擦身體吧!

防曬食物

多吃蔬菜和水果，能夠使頭發(fā)吸收到很多營養(yǎng)。那么驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡、防曬膏和防曬霜，是否有可以滋養(yǎng)肌膚、防止曬傷的食物。

食物:

1.番茄這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。

2.西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補(bǔ)充人體水分的損失，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分，如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。

3.堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕、讓肌膚看上去年輕。

因?yàn)槿绻諝庵袥]有足夠的水分，皮膚從濕到干的過程中，就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干，這在北方地區(qū)更為明顯。

這種產(chǎn)品可以幫助你去除真菌、細(xì)菌，并有護(hù)膚作用，而且能把泳后沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈，使皮膚潔凈、光滑、滋潤。

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