火龍果的好處

火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。是皮膚美容養(yǎng)顏抗氧化的天然防腐劑。它集水果、花卉、蔬菜的優(yōu)點(diǎn)于一身，營(yíng)養(yǎng)與美味并存。那你知道火龍果有哪些功效作用嗎？有什么好處？下面大家就和小編一起來(lái)了解一下火龍果的知識(shí)吧！

相關(guān)好處

火龍果能消脂減肥
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分，花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還有抑制癡呆癥的作用。
火龍果可美膚祛斑
夏季美白祛斑是很多美眉都在做的事情，那么怎么樣可以美白祛斑呢？其實(shí)火龍果護(hù)膚效果很好，下面跟著小編一起去看看。
火龍果有抗癌效果嗎
火龍果是生活中很常見(jiàn)的水果， 火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 也是很高的，網(wǎng)上有很多的資料對(duì)火龍果的抗癌效果進(jìn)行了討論。
吃火龍果能排毒嗎
火龍果是生活中很常見(jiàn)的水果，而且火龍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，很多都很喜歡吃火龍果，那么大家知道吃火龍果可以排毒嗎?
吃火龍果有降火功效嗎
火龍果吃起來(lái)很爽口，也是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，那么，你知道火龍果吃了上火嗎 ?到底火龍果的功效與作用又有哪些呢?
火龍果能夠防癌瘦身
火龍果現(xiàn)在是一種我們經(jīng)常見(jiàn)到的水果，水果店和超市里面都有，火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，含有這大量的維生素C。

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火龍果的好處知識(shí)

　　火龍果，又名紅龍果、青龍果和龍珠果。原產(chǎn)于墨西哥、加勒比海和中美洲等地的熱帶雨林。后由法國(guó)人、荷蘭人傳入越南，現(xiàn)今在我國(guó)也已經(jīng)大面積栽培了。火龍果外表肉質(zhì)似蛟龍外鱗，蘊(yùn)意著吉祥如意，健康富貴，是美洲瑪雅人、印加人，亞洲越南人的圣果。

　　火龍果的功效

　　現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為，火龍果性甘平、偏涼，有清熱潤(rùn)肺、護(hù)嗓止咳、潤(rùn)腸滑腸、清目補(bǔ)血、延年益壽的功效。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過(guò)一系列的研究，更是有著更為精細(xì)的結(jié)論：火龍果不僅能預(yù)防便秘、預(yù)防大腸癌發(fā)生的功效，也有保護(hù)視力、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜的形成、預(yù)防貧血、預(yù)防神經(jīng)炎、降低膽固醇的功效，還具有美白潤(rùn)膚、光潔皮膚、美容養(yǎng)顏、減肥消脂、緩解衰老等功效。

　　火龍果的作用

　　排毒解毒

　　火龍果富含一般植物少有的植物性白蛋白。眾所周知。重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，科學(xué)調(diào)查已經(jīng)表明，很多兒童體內(nèi)的鉛含量已經(jīng)超標(biāo)，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子，會(huì)快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。

　　美白光潔肌膚

　　火龍果含有豐富的維生素C，有很好的美顏美白皮膚的效果?；瘕埞缓钠渌S生素對(duì)光潔皮膚也有著一定的作用。

　　減肥纖體

　　而果肉內(nèi)所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類(lèi)纖維吸水膨脹10-15 倍，產(chǎn)生凝膠狀物質(zhì)令食物在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，使節(jié)食減肥者延長(zhǎng)飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。

　　抗衰老、預(yù)防癡呆癥

　　火龍果的果皮含有非常珍貴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——花青素，這是一種強(qiáng)力的抗氧化和提升免疫力的物質(zhì)，能在人體血液中保存活性75 小時(shí)，比胡蘿卜素強(qiáng)10 倍以上的抗氧化能力。通過(guò)血液被運(yùn)到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆癥的作用。

　　抑制腫瘤的生長(zhǎng)

　　最新科學(xué)研究表明，火龍果果實(shí)和莖的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。

　　降脂降壓，預(yù)防便秘

　　我們知道，膳食纖維被稱(chēng)為人體的第七營(yíng)養(yǎng)要素，具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應(yīng)、預(yù)防便秘和結(jié)腸癌、控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。而火龍果恰恰含有豐富的膳食纖維。而且火龍果也含有可以降低膽固醇的維生素B3。

　　補(bǔ)血養(yǎng)生，滋養(yǎng)身體

　　火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對(duì)人體健康有著重要作用。

　　促進(jìn)胃腸的消化、保護(hù)胃壁

　　科學(xué)研究表明，火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。，而且，它含有的植物性白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。

　　保護(hù)眼睛的健康

　　火龍果含有豐富的胡蘿卜素 (維生素A之前驅(qū)物質(zhì))、維他命B1、B2、B3、B12、C等，花、莖及嫩芽更有如同蘆薈之各種功效。眾所周知，胡蘿卜素促進(jìn)眼睛的健康。

　　清熱降火

　　中醫(yī)認(rèn)為，火龍果屬陰，敗火?；瘕埞谖肚逄鹚?，對(duì)緩解脾氣暴躁、火氣過(guò)旺等上火情況有著一定的作用。

　　預(yù)防口角炎

　　火龍果含有維生素B2，可以有效地預(yù)防口角炎，防止食欲不振，導(dǎo)致吸收能量不充分，機(jī)體不能正常健康運(yùn)轉(zhuǎn)。

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火龍果的功效與作用
火龍果的功效與作用
火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高。