母乳

近幾年，專家較為推崇母乳喂養(yǎng)，因為母乳中含有寶寶所需的各種營養(yǎng)元素，相對于奶粉而言，母乳要更安全營養(yǎng)更豐富。但是，對于工作忙碌的媽媽們而言，就會更為關心母乳保存時間以及母乳喂養(yǎng)多久最好。本次的專題將詳細為大家介紹有關母乳的常識，如果你恰好需要了解，不妨多多關注下面的文章，相信你會對母乳喂養(yǎng)有更多的了解。

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母乳知識

　　生活當中，我們的產(chǎn)婦經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己有奶水不足的現(xiàn)象，奶不夠?qū)殞毘哉娴暮茴^疼，那么，奶水不足的原因是什么?母乳少怎么辦?

　　奶水不足的原因

　　1、母親喂奶次數(shù)過少：長時間不哺乳或延長喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會導致乳汁不足。

　　2、喂養(yǎng)不當：新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳;母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不愿吸吮母乳;媽媽因為乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素，均可導致乳汁不足。

　　3、嬰兒吸吮時間不夠：每24小時哺乳的次數(shù)及吸吮的時間不夠，使嬰兒在兩側(cè)乳房的吸吮時間達到5-10分鐘。如果在吃奶時睡著了，應該輕拍兩頰，把他喚醒。

　　4、不適當?shù)丶虞o食：有的母親因乳汁分泌少給嬰兒喂牛奶和糖水等，吸吮過少造成母乳減少。

　　5、嬰兒吸吮姿勢不正確：可導致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。>>母乳喂養(yǎng)的正確姿勢

　　6、母親缺乏信心與熱情：這時應給予心理上的支持，告知正確的喂哺方法。如分娩后盡早母嬰同室，往往可避免這類問題的產(chǎn)生。

　　7、母親營養(yǎng)不良休息不好：會不利于泌乳反射，同時乳汁的質(zhì)量也受影響。

　　8、嬰兒的口腔運動功能不良：如面部缺陷等也可干擾母乳的喂養(yǎng)，影響乳汁的分泌，此時可使用擠奶或用吸奶器吸奶喂養(yǎng)。

　　9、母親乳腺發(fā)育不良：乳房發(fā)育不良，乳房手術，乳頭凹陷，再次妊娠，母親甲狀腺功能低下等，均可使乳汁分泌減少。

　　10、有疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等均可導致乳汁不足。

　　母乳少怎么辦

　　加強寶寶的吮吸

　　在孩子吃奶之后，母親血液當中的催乳素會增長。這是因為孩子吮吸，可以促進母親腦下垂體分泌催乳激素，進而增加乳汁分泌。

　　避免服藥

　　哺乳期內(nèi)，你一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。

　　補充營養(yǎng)

　　乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養(yǎng)價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。

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