檸檬片泡水的功效

檸檬片泡水的功效與作用及方法有哪些？檸檬水有很多的做法，如檸檬蜂蜜水、檸檬汁等等，還能做成檸檬面膜，美白效果很好。喝檸檬水的好處也是很多的，能減肥、美容、排毒等許多好處，接下來就為大家介紹檸檬的吃法與禁忌。

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檸檬片泡水的功效知識

　　檸檬片泡水的功效

　　檸檬水是一種以檸檬調味的水飲料，起源于17世紀的法國巴黎。部分檸檬水飲料加入了二氧化碳制成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。還有減肥功效。

　　檸檬水適合什么時候喝

　　到底檸檬水什么時候喝好呢?其實，這個問題不比太糾結，不同時間喝檸檬水有不同的功效，其中還是注意一些事項，才好。

　　每天早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜水有治愈便秘、排毒養(yǎng)顏的功效、減肥的作用、提神、美白、預防感冒的功效。

　　不過需要注意：

　　最好加上蜂蜜，一來可以達到美容養(yǎng)顏的功效;二來可以增加檸檬水的口感，減弱的檸檬水的酸味和苦味。

　　一定要注意適量：不能喝太多的檸檬水;檸檬片要少放，放一片就可以了。

　　缺點：腸胃不好的人，如果經常空腹喝檸檬水，如果過酸，容易出現(xiàn)反胃惡性的現(xiàn)象，容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，妹妹們要警惕了。

　　建議：如果，喜歡早上空腹喝檸檬水的人群，最好是加上一勺蜂蜜，檸檬片不能放太多，檸檬水要淡為好。腸胃不好的人，最好是早上不要空腹喝檸檬水，或者少喝。

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