去除口臭的方法

在生活中說話交流是必不可少的，但是往往由于有口臭使自己不敢多開口和他人交流，那么對于有口臭的人來說去除口臭的方法有哪些呢？口臭吃什么好呢？怎樣治療口臭呢？口臭是什么原因引起的呢？下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來了解一下有關(guān)口臭的小知識吧~

相關(guān)常識

6個簡單偏方有效去口臭
　　生活當中有很多人有口臭，深受口臭困擾的人不在少數(shù)，但是很多人并不知道口臭的原因，今天小編就給大家總結(jié)一下口臭
怎樣快速去除口臭
口臭是一件十分讓人尷尬的事情，也會讓你身邊的人不愿意靠近你，那么怎么快速去除口臭比較好呢?去口臭的方法有哪些呢?
用兩種水幫你去除口臭
河南秦先生咨詢：我有口臭的毛病已經(jīng)很多年了，有一次兒子跟我玩的時候說我嘴巴太臭啦。后來我跟朋友、同事交流的時候都
除口臭很有效的茶
正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔里的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭
口臭這么大的原因
　　平時生活當中口氣太重是一件十分尷尬的事情，不僅使自己的自信心受到
防治口臭的方法
　　口臭真的是比較惱人的一種情況，因為一旦有口臭就會讓我們不能很好的與人交流，導致我們喪失信心，很多尷尬的事情接

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去除口臭的方法知識

　　去除口臭的方法

　　常吃小米

　　健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長，預防口臭效果更好。

　　喝檸檬水

　　多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。

　　大口喝綠茶

　　有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復3次。

　　生吃蔬果

　　唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統(tǒng)毒素，有助于緩解口臭。

　　咀嚼香芹

　　將芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

　　喝酸奶

　　每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　勤刷舌頭

　　在刷牙后，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。牙科專家建議，用小蘇打刷舌頭，可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質(zhì)。

　　一天至少兩次口腔“大掃除”

　　不止早晚，午飯后最好也“補刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何東西;刷牙時，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一會兒，可達到更好的抑菌效果。

　　堅持半年洗一次牙

　　即使我們每天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎，它們都是引起口臭的重要原因。

　　口臭怎么去除小竅門

　　多爵口香糖

　　首先我們要從來源去處理，多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵，雖然治標不治本，但是能有效解決實際存在的問題，而且很方便。

　　多噴清潔口腔清新劑

　　很多人有噴清潔口腔清新劑的習慣，我覺得很好。特別是商務人士用的比較多。不但能解決口臭問題，還能給別人帶來好印象。做一個合格的商務人士，從口腔做起吧!

　　注意口腔衛(wèi)生

　　口臭都是因為不注意口腔衛(wèi)生引起的。所以應該要堅持做到早晚刷牙的習慣，吃完東西一定要記得漱口。最重要的是堅持下來，相信能解決此問題。

　　少吃口味過重食物

　　都說并從口人就是這個道理?？谖哆^重食物是會加重口臭的，而且表現(xiàn)很明顯，立竿見影。所以我們在口忌上一定要自我約束。

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引起口臭的原因雖然很多，最主要的還是由于口腔衛(wèi)生不良及常見牙病引起的。