1、柚子
柚子中含有胰島素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)入人體后哪個(gè)服有效的降低血糖，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
2、蘋果
蘋果中雖然含有糖分，但是因?yàn)檫@些糖分在人體內(nèi)吸收的比較緩慢，而起吸收的均勻，從而能夠降低血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋果。
3、番石榴
番石榴清甜爽脆、清香可口,含有豐富的維生素C及鈣、磷等微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,具有排毒、條理生理機(jī)能的作用。糖尿病病人吃什么水果好?多吃番石榴,降血糖。
4、櫻桃
櫻桃中含有大量的果膠，果膠進(jìn)入人體同后能增加胰島素的分泌量，可一有效的使血糖下降，有治療糖尿病作用。
1、低鈉高纖維素飲食
高鈉飲食可增加血容量,誘發(fā)高血壓,增加心臟負(fù)擔(dān),引起動(dòng)脈粥樣硬化,加重糖尿病并發(fā)癥。所以,糖尿病人應(yīng)以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3克以內(nèi)。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,并能減輕體重,可以適量多吃這類食物。
2、限富含淀粉食品和忌高糖食品
富含淀粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷類),進(jìn)入人體以后,主要分解為碳水化合物,它雖是機(jī)體熱量的主要來(lái)源,但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖,因此必須限量。否則,病情將無(wú)法控制。
3、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲,陰虛為本、燥熱為標(biāo),而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質(zhì)溫?zé)?易耗傷陰液,加重燥熱,故糖尿病患者應(yīng)忌食這類調(diào)味品。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，純蜂蜜是糖尿病的飲食更健康的選擇,而且吃蜂蜜對(duì)我們的身體也是有極大的好處的， 蜂蜜治療肝臟病主要由于它的化學(xué)和生物學(xué)上的成份所決定,此外也用它來(lái)治膽囊病;另外糖尿病患者在平時(shí)可以吃些蘋果、櫻桃等食物，出這些食物可有效的使血糖下降，有治療糖尿病作用。
