蜂蜜的功效 想不到吃蜂蜜能預防這種疾病(2)

  7、蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉搗爛,調人蜂蜜,和勻。每次服食1匙,每日2次,溫開水送服。適宜于虛喘癥。

  8、蜜酥粥:蜂蜜適量,酥油30克,粳米50克。先將粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。

蜂蜜適量,酥油30克,粳米50克

  9、油煎雞蛋蘸蜂蜜:雞蛋l(fā)-2個,蜂蜜l-2匙。油煎雞蛋,趁熱加人蜂蜜,立即進食,連食2-3個月。適宜于小兒支氣管哮喘。

  蜂蜜的禁忌

  1、早上空腹不適合喝蜂蜜

  早上剛剛起床空腹喝一杯溫水的確對身體健康很好,但是如果把溫水換成蜂蜜水則對身體健康不利??崭购确涿鬯螅涿鬯械臓I養(yǎng)元素并不能立即被身體消化吸收,反而加重了腸胃負擔。

  2、感冒后不適宜喝蜂蜜水

  部分感冒患者會存在這樣一種認知誤區(qū),認為感冒后喝一點蜂蜜水可以幫助緩解感冒癥狀,其實結果恰恰相反,蜂蜜水反而有可能加重患者病情,導致感冒患者出現咳嗽加劇、頭暈的癥狀。雖然理論上蜂蜜具有潤肺的功效,但卻不適用于感冒患者。人在感冒之后,還是應該正確服用感冒藥物。但是注意了,感冒藥物即使特別口苦,也不適宜和蜂蜜水摻雜服用,以免影響藥物在體內的分解代謝,進而影響藥物發(fā)揮功效。

  3、糖尿病人不能喝蜂蜜水

  蜂蜜水中含有大量的葡萄糖、果糖等碳水化合物,糖尿病患者喝了之后,會導致血糖短時間內迅速升高,不利于患者病情控制。糖尿病人應嚴格禁止蜂蜜的攝入,以免其中的糖分對患者病情造成嚴重影響,甚至加重并發(fā)癥狀。

  4、沖泡蜂蜜水溫過高

  沖泡蜂蜜時的水溫需要把控好,部分人士用剛燒開的熱水沖蜂蜜,這種做法并不值得提倡。開水溫度較高,很容易將蜂蜜中含有的多種微量元素以及礦物質破壞殆盡,甚至影響蜂蜜口感??梢哉f使用過高溫度沖的蜂蜜水含有的營養(yǎng)價值已經大打折扣,基本不具有蜂蜜獨特的養(yǎng)生價值了。

沖泡蜂蜜時的水溫需要把控好

  5、睡前不適宜飲用

  既然蜂蜜可以安撫緊張的神經系統,那么臨睡前來一杯蜂蜜水是否合適呢?答案是否定的,臨睡前并不適合喝蜂蜜水,這是由于蜂蜜升血糖的功效顯著,睡前喝蜂蜜水會造成體重增加,還會影響牙齒健康,導致多種口腔疾病的產生。另外人體在睡眠的狀態(tài)下,有可能丟失大量水分,造成血液粘稠度的增加,而蜂蜜水又有可能增加這種現象的發(fā)生率,對心腦血管的健康極為不利。

  結語:上文已經為大家介紹了蜂蜜的功效,我們現在對蜂蜜應該有了一些了解,喜歡吃蜂蜜的人,在平時可以適當的吃一點,它能夠為身體補充多種營養(yǎng)物質,并且蜂蜜中的營養(yǎng)物質,還能夠預防多種疾病,吃蜂蜜也要講求方法。

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