菊花枸杞茶
在小編的心中，菊花與枸杞是絕配。菊花性偏寒，有去火、消炎的作用，但是長期飲用菊花茶，會造成機(jī)體的陰陽失調(diào)，引起消化不良、吸收營養(yǎng)的能力減弱等問題。所以，在泡制菊花茶時，放入一些枸杞，能夠中和菊花的寒氣，起到保護(hù)腸道的作用。
菊花茶的制作方法非常簡單，如果泡三至五朵菊花干，則可以配上七至八顆枸杞，用開水沖泡，大概十分鐘，一杯清香撲鼻的菊花枸杞茶就泡好了。
當(dāng)然，如果覺得枸杞的甜味不足以掩蓋住菊花的苦味，可以適當(dāng)?shù)姆派弦粌深w冰糖攪拌。春天，小編建議菊花枸杞茶還是喝溫的，以免寒氣入體。但如果到了夏季，把泡制好的菊花枸杞茶放入冰箱冰鎮(zhèn)一下，清爽解渴，能對抗炎炎夏日所帶給我們的不適。
冰糖枸杞雪梨
對于愛吃甜食的吃貨們，冰糖雪梨是絕對不容錯過的選擇。冰糖的甜配上雪梨的酸，能夠很好的調(diào)動起我們的味蕾，促進(jìn)我們的食欲，更重要的是，它對于我們的胃、腸道等器官具有很好的保養(yǎng)效果。
但是，冰糖雪梨同樣寒氣過重，不適合寒性體質(zhì)的人群食用。所以，小編建議大家，在制作冰糖雪梨時，可以加入一些枸杞，中和其寒氣，而且，加入枸杞后，枸杞的甜味并不會掩蓋冰糖和雪梨的風(fēng)味，反而可以增加湯汁的色彩，讓冰糖雪梨不但味道好，而且賣相好。
枸杞的產(chǎn)地不同，其營養(yǎng)價值也有差異，以寧夏、內(nèi)蒙古、青海、新疆為主要生產(chǎn)地。但由于枸杞市場管理不規(guī)范，一些無良商販以次充好，將劣質(zhì)的枸杞蒂染色賣給不明就里的消費(fèi)者，損害小伙伴的利益。所以，小編為大家普及幾個小方法，幫助大家避免上當(dāng)受騙
看顏色
枸杞的顏色以紅色為主，肉質(zhì)飽滿有光澤。被染色的枸杞同樣也呈現(xiàn)鮮艷的紅色，但是肉質(zhì)看上去干癟無光澤。所以，如果顏色過于鮮艷但肉質(zhì)干癟，大體上可以判斷這是被染過色的。當(dāng)然，用手粘上水搓揉枸杞表面，也可以識別。如果被色素染過，手上一定會沾有色素，如果沒有，則說明這是真的枸杞。
聞氣味
除了用染色劑染色，現(xiàn)在有些商販還會用硫磺將劣質(zhì)枸杞熏蒸成色澤鮮艷、肉質(zhì)飽滿的“優(yōu)質(zhì)品”。想要鑒別真假，小伙伴們可以抓一把捂在手心一會兒，因?yàn)檠暨^的枸杞加熱后會產(chǎn)生一股刺鼻的嗆味，等到枸杞吸收了體溫后聞一聞，就可以知道枸杞是否被熏蒸過。
結(jié)語：美麗、健康是每個小伙伴的畢生追求。然而，不少滋補(bǔ)品價格昂貴，其營養(yǎng)成分也不是每個小伙伴的身體都能夠接受的，華而不實(shí)。作為中華醫(yī)藥瑰寶的枸杞，營養(yǎng)價值豐富，而且價格便宜，合適所有需要滋補(bǔ)的小伙伴。所以，不選貴的，只選對的，每天吃點(diǎn)枸杞，讓美麗與你同行。
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