靈芝怎么吃 不同靈芝吃法任君挑選(9)

  靈芝泡茶

  靈芝茶

  靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。

  靈芝蜜茶

  靈芝15~20克,大棗60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高機(jī)體免疫力,并抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。

  靈芝紅棗茶

  靈芝4~6克,紅棗9枚。改良貧弱體質(zhì),提高免疫力,安神養(yǎng)心,更有助美容,可常服。

  靈芝泡水法

  把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開水浸泡后當(dāng)茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可沖開水喝一天。

  靈芝銀耳茶

  材料:主料:靈芝5克,銀耳(干)10克。

  調(diào)料:白砂糖5克。

  做法

  1.靈芝、銀耳用清水洗凈。

  2.銀耳泡發(fā)浸透后切成碎片,與靈芝置于杯中,注入適量沸水,蓋上杯蓋燜一夜。

  3.翌晨加入冰糖適量,攪拌均勻即可,分早中晚食用。

  功效:保肝、安神、益智。銀耳能滋陰潤(rùn)肺,故痰多清稀、屬脾陽不振而濕濁生痰者不宜服用。

靈芝怎么吃 靈芝的功效 靈芝的吃法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...