山藥的吃法 吃山藥有哪些禁忌

  山藥大家都知道是作為一種藥食兩用的食物,在我們的餐桌上是經(jīng)常看到它,山藥的營養(yǎng)價值非常豐富,那么你知道在吃山藥的時候要注意什么嗎?山藥有什么食用禁忌呢?一起跟隨小編一起看看去吧!

  山藥的做法有很多,營養(yǎng)價值也搞,那么山藥到底有什么功效呢?吃山藥好不好呢?

  山藥的介紹及營養(yǎng)價值及功效與作用

山藥的介紹及營養(yǎng)價值及功效與作用

  山藥的介紹

  山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥,是《中華本草》收載的草藥,藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。冬季莖葉枯萎后采挖,切去根頭,洗凈,除去外皮及須根,用硫黃熏后干燥,也有選擇肥大順直的干燥山藥,置清水中,浸至無干心,悶透,用硫黃熏后,切齊兩端,用木板搓成圓柱狀,曬干,打光,稱“光山藥”。

  山藥的功效與作用

  有滋養(yǎng)強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥在食品業(yè)和加工業(yè)上 大有發(fā)展前途。

  山藥的營養(yǎng)成分

  每100g山藥含水分75g左右,碳水化合物14.4-19.9g、蛋白質(zhì)1.5-2.2g、脂肪0.1-0.2g、薯蕷皂苷50ug及B族維生素、維生素C、維生素E,碳水化合物以淀粉為主。山藥中的黏性物質(zhì)由甘露聚糖與球蛋白結(jié)合而成的黏蛋白。

  山藥去皮為什么手發(fā)癢

山藥去皮為什么手發(fā)癢

  山藥有一層油脂,大多摸了的人都會有發(fā)癢的情況,所以需要盡力避免接觸。

  生淮山去皮后,表面有一層膠質(zhì),這些膠質(zhì)里含有一些特殊物質(zhì),這些物質(zhì)對一些人是過敏原,會產(chǎn)生過敏反應(yīng),主要過敏癥狀是皮膚痕癢難受,一些嚴重的情況會出現(xiàn)皮膚紅腫。洗山藥的時候,不可避免地接觸膠質(zhì),手癢后,需要根據(jù)過敏的原理和癥狀來處置。

  山藥皮里含有皂角素,去皮的時候會感覺手很黏很滑。很多人都不知道要戴手套去山藥皮,直接信手拈來就削皮。結(jié)果有的人把那種滑滑的粘液弄到滿手都是,甚至弄到臉上,引起皮膚過敏,臉、手紅癢不已。

  禁忌

  一、山藥忌與鯉魚、甘遂同食,它們相克。

  二、山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。

  三、山藥與豬肝。山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養(yǎng)價值,故食豬肝后,不宜食山藥。

  四、山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。

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