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如何治療老年失眠

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根據(jù)國際衛(wèi)生組織調查，60歲的老年人70%的都合并有睡眠障礙，指標主要表現(xiàn)在為入睡和睡眠維持時間縮短。

在失眠的分類中，失眠原因可包括病理和生理，一定要針對病因來治療。

對于原因不明的失眠，也要進行治療，需要到正規(guī)的醫(yī)院找有資質的神經(jīng)科大夫或者心理科大夫進行正規(guī)的治療。

（ 養(yǎng)生 ）

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