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頸椎病會(huì)引起肩背痛嗎?怎么應(yīng)對
杜琳：我們說頸椎病它經(jīng)常會(huì)引起肩背疼。病人經(jīng)常說我沿著肩甲縫就疼下去了，骨頭縫那疼，這是非常常見的主訴。
因?yàn)轭i椎有很多的神經(jīng)層從這走，所以它會(huì)在頸椎肌肉僵硬的時(shí)候，它會(huì)下壓這些神經(jīng)干引發(fā)的肩背的疼痛，那么第一個(gè)就是我們認(rèn)為，你不要再做一個(gè)低頭動(dòng)作了，應(yīng)該盡量做一個(gè)后伸的動(dòng)作，頸部一個(gè)后伸，肩胛同時(shí)進(jìn)行收縮。
就是兩個(gè)肩胛往一塊夾，肩胛骨直接能夾，把肩胛肌和背肌進(jìn)行一個(gè)放松。再有有效的方法是可以用局部的熱敷的方法緩解。如果你自己熱敷了不管用，我們建議你去醫(yī)院。
可能在頸椎的上位階段有卡壓。需要針灸或者是按摩進(jìn)行緩解這種卡壓，疏解這種痙攣。
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（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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專家： 姚文靜
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