中醫(yī)針灸真的能減肥嗎

視頻內(nèi)容

主持人

那很多網(wǎng)友就問，為什么針灸也能減肥呢?

杜琳

好的。其實(shí)針灸應(yīng)該說是祖國醫(yī)學(xué)的一部分，那么中醫(yī)學(xué)它非常的博大精深。我們就是利用針灸來進(jìn)行減肥的。其實(shí)在咱們醫(yī)學(xué)的文獻(xiàn)古籍里頭，對于這個(gè)肥胖還是有很多的技術(shù)，大家伙經(jīng)典的就認(rèn)為，肥胖跟人體的稟賦就是跟先天因素有關(guān)系，跟他過食的肥甘也有關(guān)系，跟他勞役不協(xié)調(diào)也有關(guān)系，跟他情志有關(guān)系，跟他體虛久病這些因素都有關(guān)系。

那么針灸是通過經(jīng)絡(luò)、利用腧穴，通過針刺這個(gè)腧穴來達(dá)到調(diào)整經(jīng)絡(luò)的作用，從而達(dá)到了補(bǔ)虛瀉實(shí)，清熱化痰這些作用，從而達(dá)到減肥的作用的。針灸減肥對很多人來說還是一個(gè)非常有效的一個(gè)方式方法。

主持人

那是不是所有人都適合針灸減肥?

杜琳

應(yīng)該說針灸作為一個(gè)天然的一個(gè)療法來說，應(yīng)該說他是一個(gè)適合廣大的人體的，應(yīng)該說對所有人都是適合的一個(gè)方法。那對于是不是對所有人都有效，這句話來說，那我們就要因人而異，依據(jù)這個(gè)方法來說，不能說，應(yīng)該說針灸對所有人都是有作用的，但是這個(gè)效果卻是因人而異的。

主持人

那我們知道很多減肥方法都會(huì)出現(xiàn)一些反彈的情況，那針灸減肥也會(huì)出現(xiàn)反彈這種情況嗎?

杜琳

其實(shí)上，我們是這么看的，現(xiàn)在減肥的方法非常多，你比如說有藥物減肥，有節(jié)食的減肥，也有運(yùn)動(dòng)減肥，針灸減肥、按摩減肥，這些方法各種各樣。但是所謂反彈的作用，實(shí)際上我們是這么看的。

當(dāng)然了我們要選擇一些適合我們自己的，而且能夠持久的一些減肥的方法來進(jìn)行。首先其實(shí)我們在這個(gè)醫(yī)療界是不太贊同用藥物來減肥的。至今為止，世界上沒有任何一種藥物是可以長期服用，而且是安全的。

你比如說我們前一段時(shí)間那個(gè)曲美，最開始也是覺得效果很好，后來也是被國家禁掉的。所以說從長期來看，沒有一個(gè)藥物是絕對性的安全的。那么哪一些方法更適合你呢?我們認(rèn)為它要遵循世界衛(wèi)生組織的一個(gè)治療原則，就是減體重，不腹瀉、不乏力、不反彈，要做到這個(gè)。

所謂的這些療效的反彈，我認(rèn)為是這樣的，就是減肥它不是一個(gè)階段性的工作，它不是說一個(gè)月、兩個(gè)月的問題，這個(gè)減肥是一個(gè)生活方式的改變。無論你用哪一種減肥方式，這些都是讓我們所提供的這些建議，都是建議病人做一個(gè)長期的、健康的生活的模式。

如果你又回到了那種，大吃大喝，不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下，任何一個(gè)方法，它都會(huì)讓你覺得我又返回來了，實(shí)際上我們是要求你做一個(gè)生活方式的改變。只有維持了一個(gè)正常的生活方式，那么你的這種減肥才可能持久，才可能不反彈。

主持人

那你剛才提到減肥方法有特別多，有節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、藥物，那和這些減肥方法相比，針灸減肥有什么優(yōu)勢呢?

杜琳

針灸減肥應(yīng)該說算是一種輕度一種介入的一種方式，它從我們臨床觀察來看，我們是覺得這樣，你比如說節(jié)食減肥，我們不是說非常非常的提倡，因?yàn)橛行┤酥怀允卟?、水果，不吃主食?/p>

但是我們認(rèn)為，因?yàn)橹魇嘲饕堑矸垲愂澄?，淀粉類食物是我們?nèi)梭w所必須要攝入的，你長期不食用的話，那你的人體就會(huì)缺乏某種營養(yǎng)素，這樣不利于長期的堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)減肥其實(shí)我們是非常提倡的，但是運(yùn)動(dòng)減肥也是一樣要求這個(gè)病人持續(xù)下去。

這樣的話效果才明顯。而針灸減肥，我們目前來說通過中醫(yī)的這種方式，通過健脾化濕、清熱化痰，來化解體內(nèi)的濕邪，使痰濁從體內(nèi)排出，從而達(dá)到減肥的作用。我們把這個(gè)肥胖認(rèn)為是一個(gè)脾氣的不足，導(dǎo)致了一個(gè)失諧的內(nèi)致，是這種原因。

主持人

那您在臨床上，遇到患者在針灸減肥這方面會(huì)出現(xiàn)哪些誤區(qū)?

杜琳

是這樣，有的人就是覺得我扎針的時(shí)候，扎一次我要掉多少斤，這是最常見的。問我一次要掉多少斤，或者一個(gè)療程要掉多少斤。這個(gè)我覺得，中醫(yī)我們認(rèn)為是減肥，減的是肥，但是不一定是減重，減肥和減重之間是有區(qū)別的。

所以一開始的時(shí)候，我們經(jīng)常治療的病人比較多，有的病人最開始的時(shí)候，他體重是有下降的，但是有的時(shí)候，過了一整周，到三四周的時(shí)候，到了一個(gè)平臺(tái)期的時(shí)候，那么他體重的下降就不很明顯了，這時(shí)候病人就會(huì)覺得，我體重不下降。

但是這個(gè)時(shí)候，往往的時(shí)候，他是體重不降，但是圍度在降，包括腰圍、腹圍，甚至胸圍這些圍度也是在下降的。所以說減肥和減重不是一個(gè)概念，這是病人要知道的。

主持人

那那個(gè)針灸減肥，它的效果是不是會(huì)很快就能夠體現(xiàn)出來?

杜琳

一般的病人，一般的如果是針灸減肥，連續(xù)治療一周的話，我們認(rèn)為是應(yīng)該出現(xiàn)體重下降的這種效果的。它還是相對來說，我們還是認(rèn)為相對來說快一些。

主持人

那是不是說，針扎的越多就越好?

杜琳

原來有個(gè)美國的電影，有個(gè)病人扎了滿身的針，其實(shí)我們并不是這樣的，我們實(shí)際上主要是看這個(gè)病人，看了病人之后，應(yīng)該說是望聞問切，四診合參之后，對這個(gè)病人進(jìn)行一個(gè)中醫(yī)的一個(gè)辯證診斷。

那么如果這個(gè)病人是屬于單純性肥胖，是屬于我們說的這種肥胖這種癥狀的話，我們會(huì)根據(jù)病人的癥狀進(jìn)行辯癥，然后再進(jìn)行選穴、再進(jìn)行治療。并不是說，扎的很多很多，扎的越多好像針就越好，效果就越好。

扎針的數(shù)量跟他減肥的效果不是成正比的。再有就是說，一定是根據(jù)病人的癥狀去判別這個(gè)疾病。

主持人

那這個(gè)針是不是扎的越多越好?

杜琳

其實(shí)這個(gè)是個(gè)誤區(qū)。扎針的數(shù)量跟減肥的效果實(shí)際上是不成正比關(guān)系的，不是說針扎的越多，就是減肥的效果就好，往往這個(gè)病人來的時(shí)候，我們會(huì)根據(jù)病人的狀態(tài)，進(jìn)行辯癥。

根據(jù)辯癥這個(gè)情況，我們來進(jìn)行辨癥選穴來進(jìn)行處理，在這個(gè)病人來的時(shí)候，我們其實(shí)首先要判別他一下，那么他到底是原發(fā)性的肥胖還是繼發(fā)性的?你比如說繼發(fā)性的肥胖，現(xiàn)在女孩子特別多，很多女孩子月經(jīng)就不是很好。

這個(gè)時(shí)候，我們還要去針對她的原發(fā)病來進(jìn)行調(diào)整，所以說我們需要根據(jù)病人的病情，來調(diào)整我們的針刺的用穴用量，跟他減肥的效果，不是說你越胖就扎的越多的。

主持人

明白了。那那個(gè)針灸扎完之后就容易出現(xiàn)感染的情況嗎?

杜琳

一般來說，針灸治療雖然他有感染的風(fēng)險(xiǎn)，但是在我們干了這么多年，包括二三十年的從業(yè)經(jīng)歷過程中，我們認(rèn)為感染的機(jī)率還是非常非常小的。因?yàn)槟憧次覀兤綍r(shí)也遇到很多糖尿病的病人，這種高風(fēng)險(xiǎn)的病人。

其實(shí)在我們這種地方，操作還是相當(dāng)?shù)囊?guī)范的，它的消毒，它的操作的規(guī)程都是很嚴(yán)格的。在這種情況下，我們沒有發(fā)現(xiàn)感染的這種現(xiàn)象。

主持人

那還有朋友會(huì)問說，貼耳針的時(shí)候不能洗頭是這樣的嗎?

杜琳

貼耳豆的時(shí)候，如果你是耳針是埋下去的話，是埋針的情況下，我們是盡量避免著水的。但是這種方法其實(shí)用的并不多。我們通常的是耳穴壓豆的方法，就是把一個(gè)王不留行籽(音)壓在這個(gè)穴位上。

這種情況下洗頭、洗澡都沒有關(guān)系，你只是不要使勁的搓它就可以了。

主持人

我們通過剛才的問診，發(fā)現(xiàn)這位女士最近的體重增長比較快。我們給她進(jìn)行了一個(gè)中醫(yī)辯癥，認(rèn)為她主要是脾虛濕困這一型的，下腹部位經(jīng)的區(qū)域她比較寒涼，我們現(xiàn)在給她進(jìn)行一個(gè)針灸的一個(gè)減肥的治療，同時(shí)也對她的脾胃的功能進(jìn)行一下調(diào)整，我們首先取腧穴，第一個(gè)腧穴就是中脘穴，下面一個(gè)腧穴，一般我們常用的水分，一般的來說這是由于氣虛造成的，所以我們用氣海、關(guān)元進(jìn)行補(bǔ)虛的作用，同時(shí)，我們用天疏、水道，這是脾經(jīng)的大衡來調(diào)整腹氣、健脾，從而達(dá)到利濕的作用。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。