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血壓的測量方法及注意事項有哪些

視頻內(nèi)容

測量血壓的注意事項有：

一、測量血壓之前不要焦慮、緊張，保持安靜5~10分鐘以上。

二、測量血壓之前不要喝酒、喝咖啡，不要大量抽煙。

三、測血壓還可以上廁所讓膀胱保持排空狀態(tài)，身體處于放松狀態(tài)時，測出的血壓會接近正常范圍。

四、測血壓時，建議測兩次，中間間隔2~3分鐘，取兩次測量的平均值，作為此次測量血壓的數(shù)據(jù)。

血壓的測量方法有：

第一，無論受檢者采取坐位還是臥位，血壓計的位置要盡量與心臟的位置相平齊。

第二，袖帶要放在肘窩上1~2公分的地方，綁袖帶時袖帶的松緊度要以能伸進(jìn)去1~2指為合適。

第三，按開始啟動鍵后血壓計會進(jìn)入測量狀態(tài)，最后會顯示出測量血壓的數(shù)據(jù)，可以間斷的測兩次，取其平均值。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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