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霍則軍

霍則軍

霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進(jìn)修運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。

桑葉泡水喝的功效是什么

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  說(shuō)起桑葉,大家應(yīng)該都是非常熟悉的,特別是養(yǎng)過(guò)蠶寶寶的人,對(duì)桑葉都不會(huì)感到陌生。桑葉觸摸起來(lái)可能沒(méi)有那么的光滑,甚至?xí)幸稽c(diǎn)扎手,桑葉聞起來(lái)的氣味是比較淡的,但是,就一片桑葉中,卻含有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并且還具有一定的藥用價(jià)值,很多人會(huì)將桑葉用來(lái)泡水喝,對(duì)人體的健康有著很大的幫助,經(jīng)常堅(jiān)持使用,能達(dá)到良好的養(yǎng)生作用。

桑葉是很常見(jiàn)的中藥藥材

  桑葉泡水喝的功效是什么?

  桑葉的味道有一些苦澀,但是經(jīng)過(guò)一些列的加工后,用來(lái)泡水喝,不僅不會(huì)有那種苦澀的味道,還會(huì)散發(fā)出陣陣的香氣。桑葉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中桑葉多糖物質(zhì)以及生物堿的成分是較多的,用來(lái)泡水后被人們喝下充分的吸收,可以有效的幫助人體的血糖降低,并且堅(jiān)持喝上一杯桑葉泡的水,還具有非常良好的清血作用,可以將人體血液中多余的脂肪以及膽固醇含量進(jìn)行有效的消除并排出,從而可以有效的降低血液中血糖以及血脂的含量,對(duì)于高血糖以及高血脂疾病有著很好的預(yù)防以及輔助治療作用。

  黃酮類(lèi)的物質(zhì)在桑葉中也是大量的存在,并且還具有很多人體所需的維生素成分,用來(lái)泡水喝,可以促進(jìn)人體內(nèi)的代謝功能,幫助改善人體的肌膚狀態(tài),很多人隨著年齡的增加的可能會(huì)出現(xiàn)色素沉著的現(xiàn)象,堅(jiān)持飲用桑葉泡的水,就可以很好的解決這個(gè)問(wèn)題。

  長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持喝上一杯桑葉泡的水,還能促進(jìn)尿液的排出,具有良好的利尿作用,還可以使得體內(nèi)多余的水分能快速的被排出,從而能達(dá)到利水消腫的效果,另外,對(duì)于想要減肥的群體,桑葉泡水喝也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。

  除此之外,桑葉中存在著的黃酮類(lèi)的物質(zhì),還能幫助降低血液的粘稠度,從而可以有效的防止血栓的形成。桑葉中含有的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被人體充分吸收后,還能抑制體內(nèi)有害物質(zhì)的生成,從而可以有效的減緩細(xì)胞發(fā)生氧化的速度,起著很好的延緩衰老的作用。

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