霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學針灸學專業(yè)畢業(yè)后到北京大學第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學工作。2001年在北京大學獲碩士學位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學綜合病院,進修運動醫(yī)學及中醫(yī)藥學現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。
大部分氣血虧虛的人都可能出現(xiàn)面色泛白、乏力和呼吸短促等表現(xiàn),他們的頭發(fā)也會經(jīng)常脫落,而且新生的毛發(fā)也會變細,有些患者的頭發(fā)最遠端出現(xiàn)很多開叉。部分人的睡眠質(zhì)量也會受到影響,他們需要排除干擾因素,但是他們可能因為呼吸異常而驚醒,有時候無法緩解胸口的憋悶感,而且內(nèi)部循環(huán)也會被破壞,心跳次數(shù)也會變得不穩(wěn)定。我們會覺得乏力,不愿意參加運動,只要做一些簡單的訓練就會覺得很累,大家會主動增加休息的時間。少數(shù)患者還有頭暈、視力下降和肢端濕冷等表現(xiàn),他們說話的次數(shù)也會減少,而且音調(diào)也會降低,舌苔也會變淡。
氣血虧虛的女性也可能出現(xiàn)皮膚干燥、少經(jīng)或者色素沉著等癥狀,病情加重的患者可能沒有經(jīng)血排出,有些患者還有眼部干澀的表現(xiàn),她們會主動減少用眼時間,也可能遠離燥熱的環(huán)境。部分患者還可能在生理期前后出現(xiàn)頭痛的情況,而且她們的皮膚表面也會出現(xiàn)深色的紅斑,少數(shù)患者還會有牙齒松脫的表現(xiàn),她們不可以吃堅硬或者粗糙的食物,大家應該多吃清淡或者柔軟的食物,減少牙齒損耗。更年期女性患者有可能出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況,我們可以使用止癢的藥膏,也可以使用溫和的藥液濕敷,不可以吃刺激性強的食物。
很多氣血虧虛的人還會出現(xiàn)肢體麻木的情況,他們應該主動增加食物的種類,我們也要多吃含鐵量高的食物。病情惡化的患者可能需要口服鐵劑治療,大家也要定期復查血常規(guī),我們在治療期間也要增加飲水量。年齡偏大的患者可能需要加用營養(yǎng)劑,但是我們不可以濫用藥物。
過度勞累或者情緒變化較大的患者可能反復出現(xiàn)氣血虧虛的情況,大家應該主動改正錯誤的行為,也要學習更多改變情緒的方法。大家也可以使用補氣的藥材泡水喝,然后吃掉浸泡次數(shù)過多的參片。睡前泡腳也能改善血液循環(huán),但是水溫不能太高。
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馬立新儲真真,女,主任醫(yī)師,教授,1962年生,臨床醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學;中華中醫(yī)藥學會腫