民??叼B(yǎng)生 > 專家 > 胡勇 > 什么是鬼壓床 鬼壓床怎么破解
胡勇

胡勇

胡勇,淮安市中醫(yī)院,神經(jīng)康復(fù)科,副主任中醫(yī)師。入選“江蘇省農(nóng)村優(yōu)秀中醫(yī)人才培養(yǎng)”并已考核通過,入選淮安市第二期“533英才工程”培養(yǎng)對(duì)象。擅長心腦血管病、頸椎病,腰椎病疾病和一些疑難癥的治療,擅長應(yīng)用針灸、推拿治療常見病、多發(fā)病。發(fā)表論文10余篇。參與15年舉辦國家級(jí)繼續(xù)教育項(xiàng)目及省級(jí)繼續(xù)教育項(xiàng)目,引進(jìn)“針刺蝶腭神經(jīng)節(jié)治療變應(yīng)性鼻炎”新技術(shù)一項(xiàng),取得十分滿意的效果。參與神經(jīng)康復(fù)中心創(chuàng)建市級(jí)重點(diǎn)??疲⑼ㄟ^相關(guān)驗(yàn)收。

什么是鬼壓床 鬼壓床怎么破解

  收藏文章 分類:

  鬼壓床是指睡眠時(shí)突然有了意識(shí)但是身體不能動(dòng),是睡眠障礙的表現(xiàn),也稱睡眠癱瘓;破解是要減輕精神上的負(fù)擔(dān)、壓力、生活要規(guī)律化、避免熬夜、給自己暗示鬼壓床只是睡眠障礙。

  胡勇:鬼壓床是指睡眠的時(shí)候,突然有了意識(shí),但是身體不能動(dòng),它是一種睡眠障礙的表現(xiàn),它也稱睡眠癱瘓,是指當(dāng)我們睡眠剛剛清醒的時(shí)候,腦電波是清醒的,但是全身肌張力降低到最低的狀態(tài),鬼壓床的破解,主要是一個(gè),要減輕自己精神上的負(fù)擔(dān)、壓力,第二個(gè)生活要規(guī)律化,第三個(gè)盡量避免熬夜,第四個(gè)要給自己一種暗示,鬼壓床并不是什么嚴(yán)重的疾病,它只是一種睡眠的障礙。

文章排行

同類專家

  • 吳霞

    對(duì)各種婦科常見病、疑難病的診治具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),曾收到國際醫(yī)療組織邀請(qǐng),參與國際學(xué)術(shù)交流活動(dòng)。
  • 阮祥燕

    北京市優(yōu)秀青年知識(shí)分子,北京市科技新星。 北京市“215”人才工程婦科內(nèi)分泌學(xué)科骨干。 方向?yàn)椋?/div>
  • 李小霞

    李小霞,女,首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院,風(fēng)濕免疫科,主任醫(yī)師,風(fēng)濕科主任,教授,碩士師導(dǎo)師;畢業(yè)于首都醫(yī)科
  • 段愛紅

    擅長:開腹及腹腔鏡治療卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、不孕癥、宮外孕;宮腔鏡治療子宮
  • 宋海慶

    神經(jīng)病學(xué)博士,師從神經(jīng)病學(xué)專家賈建平教授,從事神經(jīng)內(nèi)科臨床科研和教學(xué)工作十余年,實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富。
  • 賈桂軍

    北京首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師、副教授。從事神經(jīng)外科臨床工作19年,師從我國著名神
幫助
中心