相關(guān)視頻
  • 失眠吃什么藥效果最好

    失眠吃什么藥效果最好

    7733次
  • 失眠的原因是什么

    失眠的原因是什么

    9883次
  • 什么是失眠

    什么是失眠

    6585次
  • 失眠癥的治療方法有哪些

    失眠癥的治療方法有哪些

    8155次
  • 什么是失眠癥

    什么是失眠癥

    9490次
  • 安眠藥治療失眠會(huì)產(chǎn)生依賴性嗎

    安眠藥治療失眠會(huì)產(chǎn)生依賴性嗎

    6951次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 李寧 > 治療失眠的最好方法

治療失眠的最好方法

專家：李寧 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

失眠的治療沒有最好的方法，只有最適合自己的方法。

目前國(guó)內(nèi)和國(guó)外的失眠治療指南里，推薦的治療方法總結(jié)起來(lái)有三大類，第一類、認(rèn)知行為治療，即心理治療的一部分，通過對(duì)于睡眠認(rèn)知的糾正以及對(duì)于行為的指導(dǎo)來(lái)達(dá)到改善失眠的目的。目前認(rèn)知行為治療，是國(guó)內(nèi)國(guó)外失眠指南的一線推薦，在臨床的治療過程中，也提倡患者首先采用認(rèn)知行為治療來(lái)改善睡眠。

第二大類、各種的藥物治療，藥物治療包括很多種，臨床上比較常用的是鎮(zhèn)定催眠的藥物，包括安定類的藥物、非苯二氮卓類的藥物以及抗抑郁的藥物，還有其他類的鎮(zhèn)靜催眠的藥物。此外，還有還有常用的中藥類的藥物。

第三大類、物理治療，物理治療包括的種類比較多，目前常用有經(jīng)顱磁刺激、經(jīng)顱直流電刺激、生物反饋、迷走神經(jīng)刺激術(shù)以及音樂治療的方法、催眠治療的方法等都是可以采用的。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心