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失眠癥的治療方法有哪些

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對(duì)于失眠癥的治療，首先要了解整個(gè)失眠情況，例如導(dǎo)致失眠的原因，失眠之后是怎么面對(duì)失眠情況的以及患者本人的性格基礎(chǔ)。

部分患者在失眠一兩天之后會(huì)出現(xiàn)晚上睡眠時(shí)比較恐懼、焦慮，而這種恐懼焦慮的情緒也會(huì)一定程度上影響患者的睡眠。所以治療這類患者時(shí)首先要打消患者的焦慮恐懼心理，使患者的情緒變得平和，如果患者能穩(wěn)定情緒，即使不用藥也能自然入睡。

此外，目前臨床上也有很多治療失眠癥的藥物，服用也不會(huì)產(chǎn)生依賴。

（ 養(yǎng)生 ）

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