得了骨質(zhì)疏松應該注意什么

　　得了骨質(zhì)疏松的老人，可以做一些力所能及的運動，但要注意安全，盡量避免危險動作。

　　劉向春：得了骨質(zhì)疏松的患者當然一個是注意運動，健康的飲食，多曬太陽，另外特別注意的就是千萬小心不要摔倒，尤其是老年人，要做一些力所能及的運動，不要做一些過于有風險的運動，我有一個老病人，曾經(jīng)有過股骨徑骨折，當時股骨徑骨折本身就是骨質(zhì)疏松發(fā)生的骨折嘛，當時我們給他做了關(guān)節(jié)置換，患者恢復的也挺好，很高興，結(jié)果他就騎自行車去了，騎自行車也沒有問題，在過一個很狹窄的通道的時候，他沒下車，他自己想強行沖過去，結(jié)果一個沒控制好就摔倒了，又骨折了。再次骨折的話，治療起來就很麻煩也很痛苦，花費也很多，大夫做起來也會花費更多的功夫，更多的精力才能做下來。所以老年人千萬要注重安全，做一些力所能及的運動，有危險的動作盡量避免。