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民福康養(yǎng)生 > 專家 > 馬立新 > 中風了還需要鍛煉嗎

中風了還需要鍛煉嗎

視頻內(nèi)容

馬立新：鍛煉是必須的，但一定要分清楚什么階段，什么樣的病，如果是腦出血，在急性期的時候我們切不可給他過度的鍛煉，我們可以給他動動關節(jié)，活動關節(jié)、活動手指，這樣都可以，但是避免給他翻身，這樣大的運動量的鍛煉，到了恢復期就可以了，我們可以給病人做關節(jié)逐一的活動，可以先從小關節(jié)開始，一個一個活動，然后到指關節(jié)，腕關節(jié)，肘關節(jié)，肩關節(jié)，腿部也是一樣的，從足指開始，從小關節(jié)逐漸到大關節(jié)的每個關節(jié)的逐一的活動，但是鍛煉是一定要得法的，一定要在醫(yī)生的指導下去鍛煉。

有的人因為鍛煉的不當而出現(xiàn)了比如說外翻，走路的時候就是咱們說的點點畫圈，這都是當時鍛煉的時候不得法，使髖關節(jié)過度的松弛了造成的。還有，有的時候，我們病人肌張力很高的時候，我們鍛煉的時候就不要練內(nèi)旋，應該練外展，外翻的動作，這都是需要醫(yī)生的指導，根據(jù)他的肌肉的情況，肌張力的情況要選擇不同的鍛煉方法，不要自己盲目的鍛煉。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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