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手腳冰涼怎么調(diào)理

視頻內(nèi)容

如果有手腳冰涼的癥狀,可以通過飲食調(diào)理,可多吃核桃仁、板栗、韭菜、牡蠣等,喜歡吃肉的患者可以食用羊肉、牛肉、狗肉等。

如果不能完全改善癥狀,還可以使用艾泡水,每天晚上泡半小時(shí),達(dá)到身體微微出汗為標(biāo)準(zhǔn)。如果時(shí)間允許喜歡跑步的患者還可以每天跑步半小時(shí),連續(xù)跑三個(gè)月。

對(duì)中成藥感興趣的患者可以吃中成藥調(diào)理,比如金匱腎氣丸、右歸丸、復(fù)方玄駒膠囊等,都可明顯改善手腳冰涼現(xiàn)象。

養(yǎng)生

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