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手腳冰涼是怎么回事

視頻內(nèi)容

中醫(yī)上手腳冰涼是因?yàn)闅馓?、氣滯或者?yáng)氣不足導(dǎo)致，西醫(yī)上屬于四肢末梢血液循環(huán)不好導(dǎo)致。

改善手腳冰涼可以用泡腳方法，艾加水泡腳，飲食吃羊肉、牛肉、板栗、核桃，溫性食物，效果不好還可以吃中成藥金匱腎氣丸，可以達(dá)到很好效果。

如果時(shí)間比較充裕，每天可以堅(jiān)持跑步，連續(xù)跑三個(gè)月，肯定會(huì)得到很好改善。如果有手腳冰涼癥狀，按照上述方法去做，能得到很好改善。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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