相關(guān)視頻
  • 引起雙相情感障礙的發(fā)病原因有哪些

    引起雙相情感障礙的發(fā)病原因有哪些

    5511次
  • 孕婦怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

    孕婦怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

    5322次
  • 造成產(chǎn)后抑郁癥的原因有哪些

    造成產(chǎn)后抑郁癥的原因有哪些

    7746次
  • 怎樣檢查是否患了抑郁癥

    怎樣檢查是否患了抑郁癥

    6978次
  • 怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)雙相障礙疾病

    怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)雙相障礙疾病

    5959次
  • 怎樣預(yù)防雙相障礙的發(fā)生

    怎樣預(yù)防雙相障礙的發(fā)生

    8929次

收藏
民福康養(yǎng)生 > 專家 > 馬燕桃 > 怎樣預(yù)防雙相障礙的發(fā)生

怎樣預(yù)防雙相障礙的發(fā)生

視頻內(nèi)容

怎樣預(yù)防雙相障礙的發(fā)生?

馬燕桃：這是一個現(xiàn)在大家都在討論的問題，不僅僅是雙相，我們說情緒這件事情伴隨我們一身，所以把情緒管理好是非常重要的，那么雙相剛才我們談到，它有一些遺傳的素質(zhì)，所以第一我們得找找根，如果在您的家族里，這種問題比較高發(fā)，比如說抑郁或者說雙相，那么你要了解一件事情，就是可能在你身上出現(xiàn)這個問題的可能性幾率會高一些，但是不要怕，就是如果我們能夠及早意識到和管理自己的情緒，那么這個疾病不是說它一定要在你身上發(fā)生。

所以我們現(xiàn)在有很多做心理治療，包括心理咨詢，主要談的一個核心問題，就是我們?nèi)绾斡X察，以及如何管理自己的情緒，那么當(dāng)然它不僅僅是一個心理咨詢的技術(shù)，它還包括我們對自己的個性特征的了解，也包括你對社會應(yīng)急事件的處理和應(yīng)對模式，那么對我們來說，沒得病之前能夠意識到這個問題，這其實就是已經(jīng)是一個全新的開始，至于有些人說是不是需要吃什么東西，喝什么水才能夠預(yù)防，我覺得這個也大可不必，就是情緒每個人都會有波峰和波谷，預(yù)防歸預(yù)防，但是不要害怕。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心