相關視頻
  • 春季如何養(yǎng)肝

    春季如何養(yǎng)肝

    5600次
  • 春季養(yǎng)肝喝什么茶好

    春季養(yǎng)肝喝什么茶好

    6653次
  • 肝纖維化和肝硬化的區(qū)別是什么

    肝纖維化和肝硬化的區(qū)別是什么

    8149次
  • 肝硬化出現(xiàn)黃疸怎么辦

    肝硬化出現(xiàn)黃疸怎么辦

    6975次
  • 突然變瘦和肝硬化有關系嗎

    突然變瘦和肝硬化有關系嗎

    9637次
  • 肝硬化患者生活中應該如何運動

    肝硬化患者生活中應該如何運動

    9207次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 戚團結 > 春季如何養(yǎng)肝

春季如何養(yǎng)肝

視頻內容

戚團結：春季養(yǎng)肝，春夏秋冬，春天它是主肝的，肝又屬木，這個木不是說我們這實實在在的木，它是什么木?它是說人的氣機是舒緩的、發(fā)散的這種。所以說春天，它要養(yǎng)生發(fā)之氣，對我們肝臟也是這樣的。

所以說首先肝氣一定要外散，而不可內斂，不可抑郁，不可壓抑，就是心態(tài)一定保持平穩(wěn)。第二個，運動，運動方面我們春天要抒發(fā)緩行，就是說要出去散散步、去旅游這些，保持好的心態(tài)去。然后對于飲食方面，以清淡為主。而不可吃生冷的、油膩的這些食品。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。

熱門視頻推薦
幫助
中心