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阮焱

阮焱

阮焱,從事婦產(chǎn)科臨床、科研及教學(xué)工作20余年?,F(xiàn)任北京市青聯(lián)委員、北京醫(yī)學(xué)會圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會青年委員、朝陽區(qū)母嬰保健技術(shù)服務(wù)專家指導(dǎo)團隊圍產(chǎn)保健專家組專家。致力于圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨床醫(yī)療、教學(xué)、科研等工作,曾赴新加坡國立大學(xué)醫(yī)院、意大利錫耶納大學(xué)醫(yī)院進修學(xué)習(xí)。曾參加多項國家自然科學(xué)基金、市級課題、院級課題的研究工作,在國家級核心期刊發(fā)表論文多篇。承擔(dān)及參與《婦產(chǎn)科用藥指南》、《諸福堂實用兒科學(xué)》、《婦產(chǎn)科學(xué)》電子書包編寫,參與《胎兒學(xué)》、《威廉姆斯產(chǎn)科學(xué)》第22版,《產(chǎn)科循證醫(yī)學(xué)指南》等著作的翻譯。

哺乳期吃什么好

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  因為母乳的生成以及哺乳的過程,對母親的營養(yǎng)元素消耗的非常多,所以女性不僅在孕期要補充多種維生素及鈣劑,哺乳期時也應(yīng)繼續(xù)補充。

  阮焱:這是一個很好的問題。那么哺乳期女性,因為很多這些年輕的女性她很注重孕期的這些保健,以及膳食營養(yǎng)素的一個補充。那么老覺得生完孩子了就不需要了,那么實際上在哺乳期的時候,母親需要的這種鈣的補充,甚至超過了它的妊娠晚期。因此,在哺乳期,我們還是推薦一個高鈣,這種高營養(yǎng)素的補充。因為實際上母乳的生成以及哺乳的過程,對母親的營養(yǎng)元素的消耗是非常多的。那么我們孕期推薦來補充的這種多種維生素以及鈣劑,在哺乳期還是要繼續(xù)進行補充的。

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