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阮焱

阮焱

阮焱，從事婦產(chǎn)科臨床、科研及教學工作20余年。現(xiàn)任北京市青聯(lián)委員、北京醫(yī)學會圍產(chǎn)醫(yī)學分會青年委員、朝陽區(qū)母嬰保健技術(shù)服務(wù)專家指導(dǎo)團隊圍產(chǎn)保健專家組專家。致力于圍產(chǎn)醫(yī)學的臨床醫(yī)療、教學、科研等工作，曾赴新加坡國立大學醫(yī)院、意大利錫耶納大學醫(yī)院進修學習。曾參加多項國家自然科學基金、市級課題、院級課題的研究工作，在國家級核心期刊發(fā)表論文多篇。承擔及參與《婦產(chǎn)科用藥指南》、《諸福堂實用兒科學》、《婦產(chǎn)科學》電子書包編寫，參與《胎兒學》、《威廉姆斯產(chǎn)科學》第22版，《產(chǎn)科循證醫(yī)學指南》等著作的翻譯。

孕婦必吃的12種食物

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　　孕婦在飲食并沒有什么特殊的禁忌，也沒有必吃的12種食物，應(yīng)該以全面、均衡、各種營養(yǎng)素搭配的膳食為主，不利于孕婦吃的東西應(yīng)減少攝入。

　　阮焱：說句實話，孕婦必吃的這12種食物是我第一次聽說，因此我也特意查了一下。但是我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上對于這個問題有各自不同的答案，那么其實從我們的孕期膳食營養(yǎng)指南的這個角度上來說，沒有說必吃的哪種食物說孕期我不吃，我這孩子就會出何種何種的問題，應(yīng)該沒有這樣。那么我們推薦孕婦在孕期是一個全面、均衡、各種營養(yǎng)素膳食的一個均衡全面的一個補充。那么有一些食物可能是更適于孕婦來吃。那么有一些食物可能孕婦不適宜吃的太多，這些是有的。但是沒有所謂的孕婦必吃的12種食物。

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