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老年記憶障礙如何做到早期預(yù)防

視頻內(nèi)容

老年記憶障礙如何做到早期預(yù)防?

王華麗:首先我們要肯定的是,老年記憶減退,并不等同于癡呆,因為在輕度認(rèn)知損害的時候,還沒有發(fā)展到癡呆,沒有影響到生活能力的時候,他還不能被診斷為癡呆。

很多人都在想,我怎么樣早期知道我自己的記憶減退,當(dāng)然實際上在生活中他可以先觀察,約好的事情,安排好的活動,是不是不需要提醒,都能夠記得住,但是因為這個時候他很多能力都是保存的,所以如果說僅僅就是一個很單一的記憶減退,他可以通過別的方式來彌補(bǔ),所以要說對輕度認(rèn)知損害的記憶下降,有沒有能夠自測,其實很難的,因為你覺得這點不好,但他另外一點就補(bǔ)償他了。

所以我們建議如果老年人發(fā)現(xiàn)自己有一些記憶下降,忘性大的表現(xiàn),還是到這種專門的規(guī)范的機(jī)構(gòu)去進(jìn)行合理的檢測,科學(xué)的檢測,這樣這個結(jié)論得出來就是比較科學(xué),而且可以得到比較好的結(jié)論。

比如說醫(yī)生會告訴你,你是不是癡呆,如果不是癡呆,你是歸在什么情況,如果不是癡呆,是屬于輕度認(rèn)知損害的階段,你接下來應(yīng)該注意什么,你可以得到比較好的這種保健,可以得到好的比較全面的指導(dǎo),而且更重要的是,今年沒有診斷為癡呆,并不代表你明年不會,也不代表你后年不會,那么在這個時候我們鼓勵的是,老年人能夠堅持隨訪。也不用隨訪的很頻繁,不要說我兩月就來找大夫看一次,不需要,一般輕度認(rèn)知損害發(fā)展速度不會很快,大概每年找醫(yī)生看一次,做一次評估就差不多,這個頻率就夠了。

所以我們建議,剛才所提到的,那些有癡呆危險因素的人,在他即使還沒有出現(xiàn)癡呆早期癥狀的時候,能夠及早的做一些記憶的測評,看一看自己當(dāng)前的測評功能是什么樣的,如果現(xiàn)在不好,可能就會幫助醫(yī)生來發(fā)現(xiàn)一個早期的病人,如果現(xiàn)在檢測還比較穩(wěn)定,那么可以給他自己未來的生活做進(jìn)一步的指導(dǎo),定期的觀察,對他自己老年的這種整個生活質(zhì)量,都是一個比較好的保證,所以建議老年人在平時關(guān)注身體健康的同時,也能關(guān)注自己的記憶健康。

養(yǎng)生

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