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熊苗

熊苗

著名營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員。

感冒就喝雞湯對嗎

  收藏文章 分類：感冒

　　雞湯富含營養(yǎng)，可以提高免疫力，所以感冒喝雞湯有一定道理，我們最好選擇烏骨雞或老母雞，并且湯不能太濃，而且雞肉也要吃。

　　感冒就喝雞湯對嗎

　　熊苗：我們常說感冒了，你喝個雞湯吧。雞湯有營養(yǎng)，可以提高免疫力，這是有一定道理的。但前提是這個湯也不能太濃，我們說是清湯。

　　所以這個雞也得選擇烏骨雞，也會更好一些，或者說老母雞，燉起來營養(yǎng)價值更高一些。因為喝雞湯的話，我們先把湯喝了，雞肉也得吃。

　　雞肉有蛋白質，雞湯里面一些濃縮的精華，都在雞湯里面。所以喝雞湯也要吃雞肉這樣可以對抗感冒效果更好。我們建議在喝雞湯的時候，要把雞肉給吃了，對感冒效果會更好。因此來說，感冒喝雞湯是有一定道理的。

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