相關(guān)視頻
  • 頭痛失眠的原因有哪些

    頭痛失眠的原因有哪些

    7749次
  • 失眠吃什么食物好

    失眠吃什么食物好

    5124次
  • 治療失眠的方法有哪些

    治療失眠的方法有哪些

    9476次
  • 失眠如何快速入睡

    失眠如何快速入睡

    5051次
  • 什么是失眠

    什么是失眠

    9213次
  • 頸椎病會(huì)引起失眠嗎

    頸椎病會(huì)引起失眠嗎

    6602次

收藏
民福康養(yǎng)生 > 專家 > 徐凌云 > 治療失眠的偏方有哪些

治療失眠的偏方有哪些

視頻內(nèi)容

治療失眠的偏方，患者可以用龍眼肉、桂圓肉10克、炒棗仁10克，把龍眼肉和炒棗仁放在一起煮水喝，在睡覺前一小時(shí)左右進(jìn)食。在一定程度上有益于助眠，能夠促進(jìn)晚上睡得好、睡得香。平常生活中養(yǎng)同時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、白天盡量避免午睡。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心