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高血壓患者在日常生活中要注意什么

視頻內(nèi)容

高血壓患者需要注意事項(xiàng)，需要明確高血壓主要病因，高血壓主要跟患者生活方式相關(guān)，第一、避免高鹽低鉀飲食，即平常生活中盡量避免進(jìn)食過(guò)多鹽分，可以多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果。第二、超重和肥胖患者。第三、長(zhǎng)期大量飲酒容易引起血壓升高。第四、精神壓力較大。

高血壓患者，首先需要去除上述致病因素，保持正常生活方式，可以有效降壓。沒(méi)有高血壓患者，保持健康生活方式，在一定程度上可以有效預(yù)防高血壓。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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