視頻內(nèi)容
女性宮寒如何調(diào)理?
張立:首先告訴她,你一定不要去受寒,自然界如果是冬天,那肯定是寒的。所以你一定要保暖,不要再露著胳膊露著肚臍露著腰穿這種衣服。
不要再去穿露著腿的絲襪等等。這樣首先你要避寒。第二你要向溫暖的地方去,所以你要曬太陽(yáng)。經(jīng)常曬太陽(yáng)曬后背,每天曬上二十分鐘左右曬太陽(yáng),第三就是穿好保暖的這樣一些衣裳衣褲襪子鞋等等,注意外界保暖。
第四你就要注意你的飲食,不要吃冷的吃生的,喝冷的吃冰塊冰激凌等等,那么你就要吃一些暖性的食物。第五你就可以用這個(gè)艾葉來(lái)熬水泡腳,甚至泡全身,就是艾葉熬水泡全身洗艾葉浴,也可以用一些溫陽(yáng)散寒的藥物,組成以后熬成藥湯泡全身,也可以改善你這個(gè)宮寒,局部就是前后二陰這局部,你做著艾灸也可以改善宮寒,所以這些方法都是很好的。也可以吃一些暖宮丸來(lái)解決你的宮寒。
甚至在春夏的時(shí)候吃一些金貴腎氣丸,都可以解決你的宮寒。我在這給宮寒的女性同胞們送上一個(gè),艾葉生姜紅糖當(dāng)歸組成的一個(gè)小湯方,你可以把艾葉放三十克,當(dāng)歸十五克,生姜放六到九片,紅糖放下兩大勺,你給它熬成一個(gè)湯,然后每天喝一劑,堅(jiān)持喝十劑左右,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體稍微有所改變,如果是輕的可能就好了,當(dāng)然這是一個(gè)小的,也可以認(rèn)為是藥食兩用的小湯方,大家可以試一試。
( 養(yǎng)生 )
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-21
專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-20
專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-19
專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-18