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月經(jīng)量少吃什么

視頻內(nèi)容

張雯：月經(jīng)量少一般要吃一些富有營養(yǎng)的東西，像日常的雞、雞蛋、魚、蝦。還有蛋白質(zhì)類食物，像豆?jié){、牛奶、鴿子湯、烏雞湯等。另外，一定要早睡早起，早上起來認(rèn)真吃早飯，加強(qiáng)運動，盡量不要熬夜。如果通過這些飲食和飲食起居條件以后，還是沒有效果，一定要到醫(yī)院來檢查原因是什么，然后針對性治療。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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