相關(guān)視頻
  • 月經(jīng)量少吃什么

    月經(jīng)量少吃什么

    5800次
  • 月經(jīng)量少吃什么調(diào)理

    月經(jīng)量少吃什么調(diào)理

    8099次
  • 什么是月經(jīng)不調(diào)

    什么是月經(jīng)不調(diào)

    5467次
  • 月經(jīng)量少吃什么調(diào)理

    月經(jīng)量少吃什么調(diào)理

    5782次
  • 月經(jīng)提前是什么原因

    月經(jīng)提前是什么原因

    6656次
  • 什么是月經(jīng)不調(diào)

    什么是月經(jīng)不調(diào)

    6943次

收藏
民??叼B(yǎng)生 > 專家 > 張雯 > 月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理

月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理

視頻內(nèi)容

月經(jīng)不調(diào)的女性在飲食方面多吃富有營養(yǎng)的食物,禁忌不吃早飯上班,可以在早上吃雞蛋、包子,喝牛奶、豆?jié){等食物,晚上盡量不吃夜宵,三餐要規(guī)律。

女性還要保持心情的愉悅,要早睡早起,對月經(jīng)不調(diào)起到一定的調(diào)節(jié)作用。

月經(jīng)不調(diào)包括月經(jīng)提前、月經(jīng)錯后、經(jīng)期延長、周期縮短、量多、量少等,多數(shù)是由于工作壓力大、心情比較急躁、熬夜、鍛煉少等原因引起。

養(yǎng)生

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心