膽結(jié)石怎么預(yù)防

　　預(yù)防膽結(jié)石首先應(yīng)建立合理的飲食結(jié)構(gòu)、避免高脂飲食、養(yǎng)成吃早餐習(xí)慣、晚餐少吃，此外，建議三高人群、有胰腺炎家族史的人群和有膽道蛔蟲病史的人群定期體檢。

　　鄭建偉：剛才也提到膽結(jié)石本身是與飲食相關(guān)，與膽道相關(guān)，當(dāng)然也與人的個(gè)人體質(zhì)、膽汁層代謝障礙相關(guān)。那么在這種情況下，我們就要預(yù)防它，比如說采取合理的飲食，避免這種高質(zhì)的飲食，油膩的飲食。同時(shí)為了促進(jìn)我們?nèi)梭w的膽汁循環(huán)的通常，盡量的吃早餐，每天早上吃了些飲食以后，促進(jìn)膽汁的排泄，相當(dāng)于一種自我清洗，另外在晚上睡前，或者晚餐的時(shí)候，不要吃得過多，使我們在睡眠過程中，膽汁處于一種飽滿狀態(tài)，容易形成膽結(jié)石。另外如果有膽道炎癥性的疾病要盡早的進(jìn)行治療，包括這種膽臟的寄生蟲、蛔蟲的疾病一定要抓緊先治療。但是就這些的話，大家現(xiàn)在的這種保健知識(shí)掌握的越來越多，所以飲食方面，炎癥方面都能注意得很多了，這時(shí)候就強(qiáng)調(diào)我們對一些高危因素的老百姓或者病人進(jìn)行早期的預(yù)防或者體檢，體檢非常關(guān)鍵。所謂高危因素主要指的是有高血壓、高血脂、高血糖這些疾病的人一定要早期進(jìn)行體檢，防止膽結(jié)石的形成，在他有這種基礎(chǔ)疾病的情況下，我們早期進(jìn)行干預(yù)，預(yù)防它的發(fā)生。包括還有一些肥胖的病人，或者家族史中膽結(jié)石比較高發(fā)，以及年齡低于45歲以上就要常規(guī)進(jìn)行膽道的體檢，早期的發(fā)現(xiàn)，早期的處理，也是可以避免手術(shù)。