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高血脂為什么容易盯上年輕人

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高血脂為什么容易盯上年輕人

鐘利群：年輕人他是一個非?；钴S的時代，他本來是應該會有這種特點，社交多、運動也多。但是目前年輕人他也會面臨很多的壓力，工作上的壓力，他要去結交朋友，他一定還有工作上的業(yè)務關系。

他社交多的時候，他不是光去說，而且也會吃、會喝，而且還會熬夜，所以就不利于他的代謝。還有運動多，他可能會去迪斯科，也可能會去跳舞。但是呢，他不會有那種有規(guī)律的去活動。

我們說在這個血脂代謝當中，他一定要有一種很規(guī)律的，比如說一周兩到三次，每次40到60分鐘，它才可以讓脂肪很規(guī)律的去消耗掉。還有就是我覺得思想上不重視，所以可能有些年輕人也會這樣。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。

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